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体验式培训师系统教程

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体验式培训师系统教程(实战版) —明阳天下拓展公司写在前面能完成这浩瀚之作,完全是群体的智慧。本教材许许多多内容,都来源于各位新老培训师的带班报告、反馈意见、心得分享等等资料。本人一直留心收集并学习这些宝贵资料,正所谓“熟读唐诗三百首,不会作来也会偷”。把它们略作整理,就成就了这本实战教案。在此,非常感谢大家一贯以来的无私的资源共享。所以,当你发现本教案中有似曾相识的部分,请不用怀疑。对,它就是来源于你的某一个报告或者分享。但请你放心,本教案绝无侵权行为,因为它仅供拓展内部使用,不会用于任何商业用途。鉴于本人才疏学浅,整理文案功夫一般,所以本教案不免有些拙劣和未尽完善之处,请各位读者海涵。同时,任何意见及建议,非常欢迎及时反馈给我。你可以用任何方式与我联络。最后,再次谢谢各位培训师!一、背摔1.项目名称:背摔2.项目性质:个人挑战及团队合作项目3.项目任务:全队每位队员都上背摔台,背对大家,身体笔直倒下,由下面队员安全将其接住。4.项目流程:4.1 介绍项目名称和性质4.2 布置下面保护队员的姿势和行为(一边示范,一边讲解) ,要点包括:弓箭步、膝相抵、手水平、肩靠拢头后仰,看着倒下队员的背部,若有偏差,及时调整 接人的第 1 组离背摔台 20 公分,3、4 组必须是男生,2、5 组可以是男生,也可以是男女搭配 落单的队员站在队伍的最后,由外向背摔台,双手抵住最后一组的肩膀,防止队伍向外接住队员后,先抱住其上身,然后放脚,再扶正上身,让其站稳4.3 让队员两两组合,站在背摔台下,作好姿势,逐一检查、试压4.4 布置上面队员的姿势和要领,要点包括: 上台前应得到大家的鼓舞(充电的方式),上台后面对我(培训师) 手:胸前平举、交叉紧握、反扣、两肘夹紧,下颚抵住拳头(示范) 脚:脚尖及脚跟并拢、伸出背摔台 2~3cm(示范) 在培训师带领下站好位,大声问“准备好了吗?”。听到下面整齐有力的回答“准备好了”后,大声数“1,2,3”,数到“3”,直体倒下 倒下时尽量保持身体正直,以肩部的运动作为身体运动的导向 不允许向后跳、向后跃、扭头向下看 倒下后,控制双脚不要抬起4.5 询问有没有以下病史,若有,进一步了解以决定能不能参加: 头、颈、肩、背、腰、骶受伤史 严重的心脏病、心脑血管疾病、 低血糖、高血压4.6 让队员把身上所有硬物取出,宣布项目开始。4.7 培训师台上动作要领: 学员上来后,让其靠...

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