十堰市第五中学羽毛球社团活动教学教案---徐第一课：介绍羽毛球知识1. 介绍羽毛球场地；运动员必须在这块 30 多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。2. 羽毛球运动的特点；(1) 羽毛球是一种全身运动项目(2) 运动量可合理调节(3)简便性：①不受场地的限制；②集体、个人皆宜；③不受年龄、性别的限制。3. 羽毛球运动规则简介：(1) 挑选场地或发球权;(2) 局数和分数;(3) 发球权、得分和交换发球权;(4) 交换场地;(5) 发球和接发球(6) 单打的发球和接发球的方位及顺序;(7) 违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。4. 结束部分；集合队伍、组织学生进行放松运动；第二课时教学内容1.简介羽毛球主要规则和场地器材。对这些内容有大概了解。部分时间内容组织教法准备部分一集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二准备活动1.绕场地慢跑 2 周。2.徒手操：（1）振臂运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）髋部运动；（6）腹背运动；（7）压腿运动；（8）踢腿运动；（9）活动腕、踝。基本部分简介羽毛球主要规则和场地器材（10，）1.羽毛球主要规则：比赛都以 21 分为一局。三局两胜，每球得分制。接发球方胜球，得分的冋时得发球权。母赛完局，或在第 3 局中有方先得 11分时，双方必须交换场地。第 1 局比赛由挑边选择谁先发球，后面的每局由前一局的胜方先发球。单打比赛时，发球方的分数为零或偶数时，双方都站在右发球区发、接球；分数为奇数时，双方都站在左发球区发、接球。双打比赛中，每方只有次发球权。发球方每得发球员发球时脚不得踩线、移动或离开地面。击球的瞬间，球的任何部位不得高于腰部，球拍框应明显低于发球员手部，违者判发球违例。接球员应站在发球区内，在对方元成发球动作前，不得过早移动。一人不得连续击球两次，否则判“ 连 击 ” 违 例 。 比 赛中，身体、衣服或球拍不得触及球网或球柱。不得分，同队两队员互换左右发球区，由原队员继续发球，而接球方始终保持原站方位，不得互换。当接发球方赢球后，得分得发球权,并根据本方的分数决定由谁在哪边发球区发球。既偶数分时，由右边的队员发球，奇数分时，由左边的队员2.场地器材：为了避免风的干扰，羽毛球场地一般都在室内或者室外平整的场地进行。羽毛球场地呈长方形，长度是 13.4 米，单打球场宽5.18 米，双打球场...
