大学生课外体育锻炼调查讨论 1 调查讨论对象与方法 本次讨论选取了铜仁学院 7 个院系学生，分别为大数据学院、经济管理学院、人文学院、国学院、艺术学院、材料与化工学院和农林与规划学院，并对上述院系的共计 500 名学生进行随机问卷调查，发放问卷 500 份，其中收回 482 份，有效率为 96%，同时还对一些同学进行了访谈和个案分析。 2 调查结果与分析 2.1 课余时间安排。在调查的对象当中，我们排除了学生参加公共体育课的时间，将学生课余时间安排大致分为了几大类，完成作业、参加网络活动、闲聊、休息、体育锻炼及其他。其中花在完成作业和参加网络活动占据了大部分学生的课余生活。可以看出学生生活中有大部分的时间是用于学习活动。随着网络以及智能手机的普及，学生花在网络上的时间也占了很大一部分，甚至有些个别学生课余生活基本是网络有关。学生通过网络进行放松和调节，其中就包括了看电影、听音乐、玩游戏。学生通过多种多样的方式来丰富自己的业余生活。于此同时学生也会参加课余体育锻炼来放松自我，男生选择参加课余体育锻炼比例要多于女生。表 1 显示了学生课余生活安排的 4 项靠前的有作业、网络、体育锻炼、学习。通过（表 1）我们可以看出学院的非体育专业的学生对于参加体育锻炼积极性不高，而对于网络方式表现出了更多喜爱。2.2 学生参加课外体育锻炼的兴趣程度。学生参加课外体育锻炼的兴趣程度会直接影响到锻炼效果，当学生把参加体育锻炼兴趣作为内驱力，参加主动性增加，在锻炼过程中带着积极的心态会事半功倍，更能有有效的促进学生养成体育锻炼的习惯。在我们的统计中（表 2）我们发现男生和女生对于参加课外体育锻炼感兴趣的分别占到了 57%和38.5%，男生明显要高于女生，说明在对课外体育锻炼上男生要比女生更加感兴趣，反观女生的比例还不到一半，这需要我们更多的吸引的女生参加到课外体育锻炼中来。不感兴趣和讨厌体育锻炼的男生占到了 20.4%，女生占到了 24.8%。对于这部分学生我们应该激发学生的体育需求，在日常的教育过程中要灌输健康的重要性，使得学生了解体育锻炼的重要性，积极引导学生参加课外体育锻炼活动。在调查过程中我们了解喜爱参加课外锻炼和不喜爱体育锻炼的理由。喜爱参加学生认为体育锻炼能放松自我，减轻压力，还能结交新的朋友。而不喜爱的学生认为影响自己的原因有自己不会锻炼，没有时间，懒。懒可以理解为缺少积极的刺激导致的，同时通过表 2 和表 1 我们...
