中学国旗下讲话稿：心理健康教育的重要性 心理健康是我们今日很关注的问题，在经济越来越好的状况下，心理健康有问题的人越来越多，我们要及时做好心理健康教育，不要等晾成悲剧了再后悔，我们要让大家意识到心理健康的重要性。下面给大家带来的是中学国旗下讲话稿：心理健康教育的重要性。 从社会来说 在现代社会，由于生活节奏的加快，日益繁重的学习、工作，竞争意识的提高，以及噪音、拥挤等环境问题的日益加剧，使人们的心理负担逐渐加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失。 20XX 年 10 月 26 日上午 9 时 30 分许，重庆市巴南区的一位刘姓女子，在巴南区鱼洞街道、新世纪幼儿园门口持菜刀行凶，导致 14 名学生受伤。这就是心里不健康的表现，且她的行为对这 14 名同学不仅造成了身体上的损害，更是造成了心理上的损害；对社会也有严重的影响。 从家庭来说 16 到 18 岁，是我们成年前最好的时间，也是大多数同学现在的年纪，而在这样的一个最好时间里，湖南一个 16 岁的男孩，在 20XX 年 8 月 4 日，因为没有做完暑假作业，并且在家中玩电脑的时间过长，家长严厉地批判了他，而这一句小小的批判，让他选择了喝除草剂自杀。这样的做法太过愚蠢、激端，不仅毁了自己，也毁了整个家庭。 从个人来说 心理上的不健康会导致孤僻，也就是远离人群、沉默少话，还会导致情绪不稳定，让人容易生气、悲伤和生气、使人消极，对学习和生活提不起兴趣，从而使学习成绩下降；而这样的情况，会使我们失去生活目标、对自己的前途和未来感到茫然。 那么，如何保持我们的健康心理呢？ 第一，我们要保持乐观的情绪 。沉着冷静地面对各种困难。 第二，要有广泛的爱好。比如收藏物品、体育运动、旅游、音乐等等，让自己全身心地投入进去，享受其中的乐趣，既能增长我们的知识，又能交到很多朋友。 第三， 学会倾诉：把自己苦恼的事情与自己的好朋友倾诉，可以得到他们的安慰和精神上的支持。也可以在夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，不加回避，讲一些只给自己听的话，进行自我倾诉。 最后，希望大家都能做一个心理健康的人！ 我的演讲结束了，谢谢大家！
