为什么总害怕自己给别人留下不好的印象
在外面我们总是很担心给别人留下不好的印象，这是为什么呢
我整理了一篇为什么总害怕自己给别人留下不好的印象
为什么总害怕自己给别人留下不好的印象
我这种下巴缺一块星人，吃东西的时候很容易漏在衣服上，弄脏了浅色的衣服，心情会很糟，而且我会想：身边的人是不是觉得我怕是个傻子吧，怎么又把东西吃到衣服上去了
最尴尬的是穿白色的上衣，喝咖啡时不小心洒了一些上去，擦不洁净的咖啡渍在白色的衣服上尤为明显
走在街上的时候很不自在，假如在熟人面前，还可以解释一下这是不小心弄上去的，来不及回家换，在陌生人面前则根本就没有解释的机会，越是这么想，就越觉得别人都能注意到我衣服上这块污渍似的
有个长得好看的女孩迎面走来，目光瞟过来像在上下打量，我就想她一定是在默默嫌弃我这种脏衣服都不知道换一换的女孩
其实走在摩肩接踵的人潮里，我不过是形形色色的普通人之一，真正注意到我的人很少，能够注意到我衣服上有一块咖啡渍的人更是微乎其微，一切只是我的心理作用
认为别人会注意到这块咖啡渍，是因为我觉得别人会注意到我
然而，真相是，别人其实没有那么在乎你
有一个焦点效应的概念，说的就是我们总把自己当成焦点，从而高估别人对我们的关注程度
也许我们都有过这样的体验，刚到一家新公司入职，在还陌生的环境里总觉得别人有意无意投来审视的目光，所以一言一行如履薄冰，但对别人来说，无非就是又来了一个新人，除此之外，不过是一个再平常不过的工作日而已
我们在意的那些东西，别人很少会注意，就算注意到了，常常很快就会忘记
人们不仅会高估别人对自己的关注程度，还会高估自己内心外露的程度，放大我们的失误
比如第一次做项目提案，你在二十个人面前紧张得手心微微发汗，格外在乎这个小细节有没有讲错，那个地方的口误是不是很糟，你觉得整体发挥比预期差很多，没想到客户却很喜爱你的方案
