大学班级趣味运动会策划书 一、活动背景 在学校运动会开始前夕，我们先搞一次班级趣味运动会，在为运动会热身的同时，让同学们体验到运动的乐趣，培育体育锻炼意识，增强身体素养。 二、活动时间 第九周周二 三、分组 张立+唐毅周芹 张森容邱越 江帅张雪莲+陈奇华+陈洁 舒攀宇+黄征兵郭畅 四、竞赛项目策划 1、二人三足跑（每组派三队，每队男女一人） 项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按竞赛时间少者名次列前。 2、蹲跳接力（每组派三队，每队男女一人） 出发时的姿式：运动员应面对跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)竞赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续竞赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 3、袋鼠跳（每组派六人，男女各三人） 1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消竞赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜 4、“螃蟹”折返跑竞赛（每组派四人人，男女各两人） 1.竞赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离 30 米，折返一次完成； 2．参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，竞赛结束。 3.竞赛要求 （1）夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线；在规定跑道内完成竞赛，偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续竞赛； （2）中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续竞赛； （3）抱球跑者取消竞赛资格。 4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。 5、踢毽子（每组派四人人，男女各 2 人） 1.竞赛时间，每个队员限时 1 分钟； 2.竞赛中，队员要用脚腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4 名队员依次在规定时间内踢毽...
