跳绳社团活动教案第一课时教学目标：1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。2、通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本技术与技能；使大部分学生能掌握 2 种以上跳绳方法，3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提髙跳跃能力。4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。教学内容：跳短绳重点：掌握跳绳的方法难点：上下肢的协调教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干教学过程：一、开始部分体育委员整队、师生问好。二、准备活动热身操：广播操（森林之王要举行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身）教师：组织生成四列横队散开。学生：听音乐跟着老师做操。学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。2、在教师口令指挥下认真练习。三、基本部分跳短绳教师：1、示范原地跳绳的动作 10 个（不拿绳）2、单手拿绳跳 100 个3、跳単绳 100 个4、分组练习跳単绳5、组织比赛、评比学生：1、听讲解看示范，给老师数 10 个2、练习徒手跳绳 100 个、单手拿绳跳 100 个3、分组练习跳単绳4、分组比赛、评比四、结束部分1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。2、总结3、下课第二课时教学目标1、使学生初步了解跳绳的有关知识。2、在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作，在教师引导练习下完成个人跳绳的动作。发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质。3、激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功感。教学重点：正确的跳绳动作，先摇绳子后跳过的动作，激发兴趣。教学难点：掌握跳绳跳的时机，培养手脚配合的协调能力。一、课堂常规练习：1、组长整队、师生问好2、宣布内、提出要求二、队列练习：稍息、立正、看齐三、游戏好“踩尾巴”（一）、单人跳绳1、语言讲解提示动作的重点和难点并激励学生学习动作的信心2、示范法3、练习法4、纠正错误动作5、展示、评价方法：预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。由体后向前摇绳,当绳子即将触地时迅速双脚加垫（连续）或着单脚加垫（连续）跳过绳子。（二）、合作跳绳：方法：两人相对站立，一人摇绳，另一个人在摇绳的同时和摇绳子的同学一起（绳子即将触地的瞬间）跳过去，变成正跳或（反跳）连续跳 1-3次。四、游戏：火车旅行方法：教师引导下学生按照规定的路线（直线左边去右边回）和规定的动作进行合作火车的旅行...
