与人沟通的说话技巧分享一、沟通的先决条件当两个人接触时，彼此会有一个粗略的推断，然后形成一个初步的沟通印象。例如，对方的精神面貌，一个紧张的人或一个充满焦虑的人很难有效地沟通，大多数人会被别人拒绝;一个充满自信和内心平和的人，会给别人留下好印象。此外，合适的服装、良好的精神面貌和合适的语言风格也是良好沟通的先决条件。一个优秀的演讲者首先应该塑造和培育自己的行为，以便给人留下好印象。二、沟通原则沟通必须真诚和平等，没有诚意很难拉近人与人之间的距离，而不平等也不能让人充分表达自己的观点并接受彼此的观点。沟通也应该很好地把握彼此的距离，而不是故意改变彼此的距离。故意缩小距离会让一个人显得轻浮，容易被别人从心理上排斥，假如距离太远，也会很容易导致误解。三、沟通方法要了解你的沟通对象，知道他的性格、想法、立场、意图等，假如你不完全理解你的沟通对象，轻率地与他们沟通，你可能会适得其反。善于借用合适的平台，把握恰如其分的机会。这个平台可以是辩论会，也可以是家庭聚会。在国际中就有很多活用的例子，例如前温家宝总理和日本首相的电梯外交;毛泽东时代的乒乓球外交人们的情绪是复杂的，好的时候，阳光明媚;不景气的时候，黑云压城城欲摧。抓住好机会，沟通的效果非常明显。无论如何要避开不能从自己的角度考虑问题，盲目地表达自己的观点。不要情绪化，及时跳出去，学会以开放的心态看待问题。不要轻易和别人争论，有时争论不能解决问题，更多的招来对斥，最好避开面对面的冲突，不幸地出现了事后要想办法弥补产生的裂缝。口才训练小方法一、每天至少 10 分钟深呼吸训练。二、抓住一切机会，锻炼口才。1、每天至少与 5 个人有意识地沟通思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少 5 分钟。3、每天训练自己 3 分钟演讲一次或 3 分钟默讲一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神沟通一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、假如表现不好，自我安慰：刚才怎么又紧张了-没关系，继续平稳地讲同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续 10 次。三、辅助锻炼1、每天至少 20 分钟阅读励志书籍或...
