世界精神卫生日宣传资料世界精神卫生日宣传资料 2024 年 10 月 10 日是第 28 个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识。 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association， WPA)在1992 年发起的，时间是每年的 10 月 10 日，结合现实情况和精神卫生的需要，每年确定一个活动主题。2000 年是我国首次组织世界精神卫生日活动。 每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 (1)婴幼儿(03 岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的沟通，培育孩子良好的生活行为习惯，是避开婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。 (2)学龄前儿童(46 岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓舞与小伙伴一起游戏、分享情感，培育孩子的独立与合作能力，是避开学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。 (3)学龄儿童(712 岁)和青少年(1318 岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理进展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我损害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感沟通、增强社会适应能力、培育兴趣爱好，是避开学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。 (4)中青年(1955 岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，进展兴趣爱好，是避开中青年精神卫生问题发生的可行方法。 (5)中老年(55 岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避开中老年精神卫生问题发生的可行方法。 常见心理疾病——抑郁症 抑郁是一种常见的精神疾病，抑郁症发病率很高，几乎每 7 个成年人中就有 1 个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二...
