主持人的练声技巧 第一步，练气。 首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 第二步，练声。 我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。 熟悉言语产生的过程是很有必要的。言语是日常生活中必不可少的一种工具，通过频繁使用而进展成为一种极为有效的表情达意的手段。实际上，它的形成过程很复杂，决不是动动嘴唇和舌头的问题。因此，熟悉发音器官的构造、活动和作用，对于掌握正确的发音方法，做到吐字清楚是必不可少的。人类没有单独用作发音的器官，而是使用呼吸器官、消化器官作为自己的发音器官，而这些器官原本不能产生言语，只完成维持生命的动作，只是到后来才用于说话。发音器官有肺、气管、喉(包括声带)、咽、鼻和口。这些器官形成一条形状复杂的从肺部一直延伸到唇的管道。由于舌、唇和咽、口、鼻的形状可以发生各种各样的变化，从而使我们能够发出不同的语音来。大多数的言语声波就是通过这样的机制产生出来的。 了解和熟悉了言语产生的过程以后，接着要做的就是矫正发音和吐字的不良习惯。在口语交际中，只有发准每一个字、词的读音，交际活动才能正常的进行下去，否则就会造成歧义和误解。 播音的练声方法 (1)气泡音： (2)搓脸：10 秒。 (3)转颈：10 次，10 秒。 (4)松下巴：10 秒。 (5)提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行。 (6)咀嚼： (7)半打哈欠：5 次，10 秒。 (8)撮唇：10 次，20 秒。 (9)合口左右撅唇：10 次(左、右为一次)，30 秒。 (10)转唇：8*8 拍，30 秒。 (11)双唇打响：30 次，30 秒。 (12)弹唇：1 分钟。 (13)顶腮：30 次，30 秒。 (14)刮舌：20 次，20 秒。 (15)伸卷舌：20 次，20 秒。 (16)立舌：10 次，30 秒。
