如何调整长假归来后的状态导语：难得放长假可以让我们整天忙碌的上班族来说可以放松一下，大玩特玩，可是常常长假归来后工作就不在状态了。面对长假归来，不在状态我们应该怎么办呢1.提前一小时到公司当然，假如要舒舒适服的提前一小时到公司，你需要提前一小时起床，你也需要提前一小时睡觉。2.告诉自己慢慢恢复上班的第一天开始，不要太着急，不要想着一下子回复到过去的鸡血状态。开过车的人都知道，良好的驾驶习惯要求你无论是加速还是刹车都要慢慢来。机器如此，人更是如此。慢慢来，别着急，用一周来恢复状态不是过分的事情。3.和朋友分享旅途照片与见闻早晨在我们五一后的第一次团队例会上，我和大家分享了我在云南的见闻以及因此而读得好几本历史书。同事们也分享了自己在各地的见闻和感想。这个小小的环节，不仅能促进大家的感情，让所有人都能更加适应办公室的氛围，也能让我们对自己假期生活有一个满意的。另外，晚上抽空把你假期的照片整理一下，整理出大约 10%的值得去保留和分享的照片。或者放在网上和家人朋友共享，或者打印出来自己看，都是让自己心情不错的做法。4.别忘了和你的老板与同事打招呼、聊天5.合理处理邮件可能有些朋友会问了，五一放假，大家都休息了，怎么还会有邮件这个很简单，一些是五一节前积压的邮件(你可能在五一前就休假了)，或者你有一些海外的同事和朋友。当然，我们还有一些系统自动发送的邮件。这时候，不要试图每一封邮件都立即回复。把那些可以稍后回复的邮件标记出来，然后把很少的，需要立即处理的邮件很快处理一下。6.收拾书桌、办公桌和书架7.写 TodoList8.开始你的下一次行程一些人认为告诉自己可以去期待下一个假期是克服 post-vacationblue(假期后忧郁症)最佳办法，我同意!现在就开始计划自己的下一个假期，你需要计划好下一个假期的目的地，花费，日程。这样你可以提前定机票，要比临时定便宜很多;你会提前攒钱，而避开平常一些漫无目的的花钱;假如需要出国，你可以提前确定签证事宜，而不用急急忙忙;假如去非英语国家，你还可以提前学一下该国生活的常用语言。当你知道你要在几个月后请 3-5 天假时，你一定会从现在开始就抓紧时间，好好工作。因为只有这样，你才能在老板面前理直气壮的开口请假，度假时心安理得。当你快乐的计划下一次假期时，你还会去过多的想念上一个假期的味道吗9.检查一下自己的新年誓愿2024 年已经过了三分之一，把那些过多的，不切实际的新年誓愿删掉，留下 1 ...
