宝宝能吃香瓜吗有那些好处宝宝是可以吃香瓜。许多妈妈喜爱用水果榨汁给宝宝喝，很多宝宝都很爱吃，香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质，常饮用香瓜汁可以促进血液循环、帮助消化，预防口干舌燥等。香瓜能为宝宝提供身体成长所需的营养，还能滋润宝宝的肠胃。在宝宝 4 个月左右，妈妈就可以适当给宝宝添加辅食，可以用香瓜打成汁给宝宝喝。宝宝吃香瓜的好处1、清洁体内环境。香瓜和其他果蔬一样，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着体内清洁剂的特别作用。2、控制宝宝肥胖。膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制体重。3、解除便秘之苦。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让宝宝每天适量喝点香瓜汁，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，也解除了便秘带来的痛苦。4、有利于减少癌症。儿童中癌症发病率上升，与不良的饮食习惯密切相关。英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析讨论，食用淀粉类食物越多，大肠癌的发病率越低。香瓜的食用禁忌1、瓜蒂有毒香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用过量就会中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。2、禁忌人群一般人均可食用，出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。3、禁忌搭配甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。香瓜食用本卷须知1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的成效。4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的成效。5、香瓜不能和黄连或者具有同等成效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。温馨提示：香瓜的营养价值还是很不错的，而且一般人群皆可食用，特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等病症的人食用，不过出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者最好就不要食用了。
