专业演讲与程现技巧学习目标 能够撑握在演讲时增强自信心的方法
能够有效地掌握演讲的基本功、技巧等
通过学习可以建立一个属于自己的演讲风格
目录演讲实战训练4
演讲基本功与技巧的练习3
如何建立演讲的自信心2
演讲的基本概念1
演讲的基本概念 演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动
主要是以传递信息或影响别人为目的,主体采用语言表达,均可认为是演讲
我们所理解的演讲其实指的是公众演讲
李影定义演讲是什么
演讲更简单一些目录演讲实战训练4
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演讲的基本概念1
人类的第一恐惧
死亡疾病贫穷灾害人类的第一恐惧是
在一群人面前讲话 在一群人面前讲话在 1977 年,有一本《列表之书》畅销全美
书中有一章的标题是人类的 14 种恐惧
而第一恐惧是什么呢
那就是在一群人面前讲话
而死亡 只排第六位
演讲最大的敌人:恐惧和怯场
恐惧和怯场的表现:手足无措;面红耳赤;呼吸急促;喉咙发紧;手心出汗;双腿发抖;表情僵硬;头脑空白;说话结巴;卡壳忘词
如何建立演讲的自信心• 做最好的自己法则一• 听众不是你的敌人 法则二• 成功不需要完美法则三建立自信:方法一个人练习:加强内容记忆
情景练习:自我发现问题
实际练习:多种表现方式
克服恐惧最好方法 :建立自信:方法二 我很高兴来到这里
我一定能成功
我是最棒的
我知道我要讲什么
积极肯定的自我暗示建立自信: 方法三自我调整法:发言之前深吸几口气
迅速阔步,比平时快 15%
昂首挺胸,伸直腰杆
表情放松而和谐
不要急于开口,先环视听众几秒钟,寻找一个亲切的面孔
大声开口,解除紧张,释放和激活脑能量
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