同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！1控烟培训材料一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10,F17.2），确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需 7.5 秒就可达到大脑（静脉注射需 13.5 秒）。它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变。三、尼古丁依赖症状躯体依赖：戒断综合征。烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等。精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。表现为对药物的强烈渴求。行为表现：强迫性地、连续或定期用物四、人们戒烟的经历差异有些人一次就戒掉了；有些人在失败过多次之后终于戒烟成功；有的人在戒烟后出现严重的戒断症状；而有的人戒烟后完全没有不适感；有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受。（烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟）五、督查员在戒烟中的作用1、榜样的作用——自己不吸烟2、劝诫、帮助吸烟人戒烟3、积极参与制度的制定、落实同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！2六、了解患者是否吸烟评估内容0 分1 分2 分3 分自我评分早晨醒来后多长时间吸第 1 支烟>60 分钟31-60 分钟6-30 分钟5 分钟以内您是否在许多禁烟场所感到很难控制吸烟的需要？否是您最不想放弃的是哪一支烟？其他时间早晨第一次您每天吸多少烟？10 支11-20 支21-30 支>31 支您是否在早晨醒来后的第 1 小时内吸烟最多？否是如果您患病卧床是否还会吸烟？否是评分 1-3 分：尼古丁轻度依赖。靠毅力戒烟。评分 4-6 分：尼古丁中度依赖。建议使用戒烟辅助药。评分大于 7 分：尼古丁重度依赖。建议使用戒烟辅助药七、戒烟方法1、治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物2、治疗心理依赖：心理支持3、其它:行为疗法等4、烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合八、走出吸烟认识的误区1、吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病2、烟有过滤嘴、焦油含量低，危害就小3、吸烟能减肥，戒烟会增加体重同是寒窗苦读，怎愿甘拜下风！34、我吸烟多年也没有健康问题...
