自我管理 有效时间管理 有 效 时 间 管 理2许多的电话在响许多的事要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从一个方向到另一个方向忙忙忙 盲盲盲盲的已经没有主张盲的已经失去方向忙的分不清欢喜和忧伤忙的没有时间痛哭一场 有 效 时 间 管 理31234确定事件你的时间流向到哪里去了？ 有 效 时 间 管 理41234确定事件突发事件 有 效 时 间 管 理51234确定事件突发事件琐碎事件 有 效 时 间 管 理61234确定事件突发事件琐碎事件浪费 有 效 时 间 管 理7学习目标• 学会正确的时间分配并充分有效地利用时间 • 学会制定 SMART 的工作目标 • 掌握制定有效工作计划的方法和过程 有 效 时 间 管 理8学习内容124时间管理的技巧5 时间管理上的误区时间管理基本原则时间管理的概念 解决时间管理误区方法3 有 效 时 间 管 理9案例分析• 假设今天是星期一的晚上，你要计划未来的五天的日程，面前是这五天要做的事情：1 、你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生。2 、星期六是一个好朋友的生日，你还没有买礼物和生日卡。3 、你有好几个星期没有回家，也没有打电话或写信。4 、有一份夜间兼职不错，但你必须在星期二或星期三去面试（ 19 点以前），估计要花 1 小时。5 、明晚 8 点有个 1 小时电视节目，与你的工作有密切的联系。6 、明晚有一场演唱会。7 、你在图书馆借的书明天到期。8 、外地一个朋友邀请你去玩，你需要整理行李。9 、你要在星期五交计划书之前把它复印一份。10 、明天下午 2 点到 4 点有一个会议。11 、你欠某人 200 元钱－－他明天也要参加那个会议。12 、你明天早上 9 点到 11 点要听一场讲座。13 、你的上级留下一张便条，要你尽快与他见面。 有 效 时 间 管 理1014 、你没有干净的内衣，一大堆脏衣服没有洗。15 、你想好好洗个澡。16 、你负责的项目小组将在明天下午 6 点钟开会，预计 1 个小时。17 、你身上只有 5 元钱，需要取钱。18 、大家明天晚上聚餐。19 、你错过了星期一的例会，要在下星期一之前复印一份会议记录。20 、这个星期有些材料没整理完，要在下星期一之前整理好，约需 2 小时。21 、你收到一个朋友的信一个月了，没有回信，也没有打电话。22 、星期天早上要做一次简报，预计准备简报要花 15 个小时，而且只能业余时间。23 、你邀请恋人后天晚上来你家烛光晚餐，...
