播音员怎么样练声音篇 11.打开口腔(松下巴)30 次2.狗喘气 1 分钟改良版嘿、哈 30 秒弹发音贺、夜、哈、或 30 秒(第二个是练习弹发音，是训练膈肌)3.唇操① 撮唇 10 次 20 秒② 合口左右撅唇 10 次(左右为一次)30 秒③ 转唇 30 秒八个八拍④ 双唇打响 30 次 30 秒ba-ba-ba-ba60 次 1 分钟4.舌操① 顶腮 30 次 30 秒② 刮舌 20 次 20 秒③ 转舌八个八拍 1 分钟④ 弹舌 30 秒da-da-da-da60 次 1 分钟5.数数：12332112345677655677654321(主要看你一口气能数多少遍)6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.....(看你一口气能数多少)7.自由练习.增加：(练习气息)吸满气，均匀吐出，发丝 23 次吸满气，均匀吐出，发衣 23 次调嗓子发螺旋啊用气息带动练音律 56 次篇 2(一)深吸慢呼气息控制延长练习。其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习 46 次。(二)深吸慢呼数字练习我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。我们推举三种练法：A.数数练习：吸提同前。在推送同时轻声快速地数数字 12345678910，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。B.数枣练习：吸提同前。在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复46 次。C.数葫芦练习：吸提同前。在推送同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了 24 个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦，这口气气尽为止，反复 46 次。数数字、数枣、数葫芦控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。(三)深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音(大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音(小嗓咿是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推动，能拉多长拉多长，反复练习。(四)托气断音练习这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以...
