一： 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好! 爱比克泰德说过：是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。由此可见，养成一个好习惯是多么重要啊! 在学校开展的整改陋习活动中，我受益匪浅，虽然我已经 11 岁了，但利德益特也说过：在克服恶习上，迟做总比不做强。所以，我也改掉了许多陋习，比如不仔细写作业、上课爱讲小话等。当然，我最大的收获便是养成了阅读课外书籍的好习惯。 我是如何养成这个好习惯的呢那，还有一段经历呢!刚刚转到光明小学时，我的作文水平并不高，妈妈发现了这个情况后，为我定购了大量的书籍，并规定我每天要读 3 篇美文佳作。唉，母命难违，我只好囫囵吞枣地开始读，结果妈妈却说不仔细读的不算，我没办法，又气急败坏读了起来就这样一天又一天，我迷上了阅读，没有书的日子简直像世界末日一样。 培根说:读书足以怡静,足以博采,足以长才。说明阅读是增长知识的最佳途径。曾有位学者也提到：读一本好书好比是与一个高尚的人对话。 阅读，可以使人增长见闻，每天一篇好文章已令你的学问增添不少。 阅读，更可以帮你解闷，当你十分郁闷的时候，可以读书，看看文章，就可以助你陶养性情。 除此之外，你还可以找不同种类的书来阅读，例如：惊险刺激的侦探小说、有关历史的四大名著等。阅读科幻小说，可以把自己当作其中的主角，进入书中的情节，让思维插上想象的翅膀飞行。阅读一些有关旅游的书籍犹如身临其境，到了世界各地 阅读不但可以怡静、博采、长才，而且是增加知识的不二法门，所以大家应该每天抽点时间阅读。不过，马克.吐温说过:习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼.习惯是慢慢养成的,大家可不要想着一步登天哦! 谢谢大家! 二： 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!我是来自三(五)班的朱馨雨，今日，我演讲的题目是--《好习惯伴我成长》。 尊敬的老师，你们想知道让懵懂无知的孩子成就非凡事业的成功秘决吗亲爱的同学们，你们想知道让自己劳逸结合，玩的痛快，学的轻松的秘密武器吗今日就让我来告诉大家，那就是养成好的习惯。 习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的行为。美国著名大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益，往往也能为我们插上一双成功的翅膀。 好习惯不是凭空而来的，好习惯重在培育，习惯就像我们右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗脸一样，习惯了就...
