析终身体育的本质和必要性关键词：终身体育；本质；必要性1 前言终身体育是伴随着终身教育改革而产生的。1976 年联合国教科文组织正式提出并明确了终身体育思想———终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。现代社会正向着科学化、自动化、信息化的方向进展，人的身体必须适应现代化生产方式和快速紧张的生活节奏的要求。现代化生产方式，一方面是脑力劳动的比例加大，其劳动重点是注意力高度集中和单一性操作，造成人的精神系统高度紧张；另一方面，自动化的流水作业方式又把人长时间固定在某一生产环节上，使局部肌肉长期疲劳或因缺乏活动处于萎缩状态。2 终身体育的本质国内外体育理论界从不同的角度阐述了终身体育的基本含义，学者们对终身体育本质的界定基本一致，认为终身体育是面对社会所有成员，使其在一生中接受最适当的体育教育和体育锻炼，并从中获得益处的体育[1]。终身体育具有以下特点：2.1 自觉性。国家把终身体育的教育作为小学、中学、大学各年龄阶段的体育教育目标，使得各级各类学校根据这一目标去对学生进行有效的体育教育，努力培育学生终身体育的思想，使学生走出校门后，仍自觉地参加各种各样的体育锻炼活动。也就是说，由于受到终身体育的教育和影响，人们为了有一个健康的体魄，已从被动转变为主动，主动和自觉地去参加各种体育锻炼、健身活動。2.2 常常性。随着现代社会的进步，我国人民群众的劳动工作时间已从六日制改为了五日制，国家公众假也比以前增多，人们自己支配的休闲时间随之增多，人们在参加各种业余学习，充实自己各方面科学文化知识的同时，也有时间去考虑怎样使自己的身体更加强壮、健美，以便有饱满的精神去搞好本职工作。因此，人们常常利用休闲的时间去参加各种体育锻炼。2.3 生活性。我国改革开放以来，综合国力不断得到增强，人民群众生活水平已基本达到小康。吃好、穿好、住好等已不是人们所向往的事，人们已开始注意生活的质量。而通过参加有益的体育锻炼，使人的身体健康长寿，是人们提高生活质量的一个途径，在社会主义市场经济体制的今日，个人参加体育锻炼、健身的费用由从前的福利型转向了消费型，参加体育锻炼和健身活动的支出已成为家庭和个人支出不可缺少的一部分。因此，体育锻炼已成为人们生活不可缺少的一部分。3 终身体育的必要性3.1 终身体育是社会进展的要求当前，随着科学技术的进步，生产力的进展，现代社会为人们的生活带来许多方便，丰富了人们的物...
