职场励志的文章有一次健身课的内容是拳击,我打了半场下来坐在场边休息喝水
我问教练:教练,你说我以后能当教练吗其实我并不是想当教练,无非是没话找话问一句,这样一来二去沟通点什么,能给自己争取多一些时间休息,要知道,我的教练可是健身房著名的铁血教练啊
教练看都没看我,一边喝水一边说
为什么我很惊诧
虽然我腰腹还没练平坦,但也可以心比天高嘛
我从来没想过我会当教练
他坐在我身边开始讲故事,我第一次开始学拳击是 11 岁,自己喜爱,打了几年,教练说我可以打竞赛了,我就去了
竞赛获了一些奖,身体也强壮了很多,慢慢开始接触健身,自己练
练了一两年,身体也长成熟了,进步特别快,又参加了一些健美类的竞赛
之后我教练让我帮忙做助教,做了一段时间,教练让我去考健身教练的各种资格证
从 11 岁开始到我真正当教练差不多十年吧,到现在也快30 年了
我就是这么走上健身教练的路,从老家的训练馆,一步步走到北京的健身房,慢慢这么走过来的
豆瓣网上有篇挺有名的健身类的文章,叫做《塑身 300 天,时间是怎么样划过了我皮肤》,我深有感触
记得第一天我跟教练做体形测试的时候,各种数据差到临界点,整个人是腰粗腿肥臀没型
现在差不多两个半月过去了,我虽然没有一步到位欧美风,但腰细了,腿和胳膊都有力了很多,翘臀更是明显,而且每周至少三四次的狂出汗,让身体皮肤都好到不需要任何磨砂膏和沐浴乳
可这一切是怎么得来的,我比谁都清楚:是每一个即使 2 点睡但必须 7 点起的早晨,是深蹲训练从徒手到负重 30 公斤的飞跃,是挑战了很多我觉得根本做不到的动作和重量我已经很多年没有大汗淋漓,甚至都忘记了汗臭的味道
昨天下拳击课教练给我解手上的绷带的时候说:连绷带都湿透了
健身塑形这种事,时间是最好的答案
我最近关注了一个人,就是豆瓣网粉丝数第一名的那位,原来我一直以为他是靠哗众取宠上位
可前几天我点开他的页面,没看到什么