记忆训练的四个层次

记忆训练的四个层次第一个层次记忆两个词语涉及知识点：心像转换、联想记忆法(配对联想)要了解什么是心像首先，我们要了解什么是形象形象，就是你看到的、摸到的、感觉到的物体的整体的印象。注意不仅仅是样子，还包括你的感觉。经过你大脑的处理，出现的东就是想象了。想象有无意和有意之分，你胡乱的随便的想的就是无意想象，带有主观的目的去想的东西就是有意想象了。想象是在形象的基础上加工的。而心像是什么呢联想的基本要素第二个层次三个以上词语的记忆涉及知识点：心像转换、联结处理串联联想(A-BB-CC-D)，串联联想的核心是每次只专注两个两个之间的联想，每次就只做 2 个，两个两个之间相连，不考虑其他的词语。要用主动的联想，不要整成被动的不能让词汇消逝。比如猪八戒、包子、黑，这个不能整成猪八戒把包子吃掉也不能想成猪八戒变成包子，然后包子变成黑熊。这个回忆的时候会出现混乱，要让猪八戒去操作这个包子，然后包子要保留去操作黑熊，猪八戒把包子吃掉那包子怎么去找黑熊呢第三个层次五个以上词语的记忆涉及知识点：心像转换、联结处理故事法联想(AB-C-D)，故事法的核心是确定一个联想的主体，用这个主体进行联想，其他的词汇的心像围绕这个主体展。故事联想的第一步是确定这个主体，对于概念一类的记忆，主体一般就是概念的名称，对于零散的词语我们一般把第一个词语作为主体，可以对这第一个词语做拟人化处理，用他去操作其他的心像。还是刚才的例子，猪八戒拿包子砸了黑熊，这里猪八戒是你的男主角，包子、黑熊、都是他动作的对象而已。故事法一个场景中出现的心像个数不要太多，一般 5 个左右的词语心像组合成一个心像情景，这样利于组织严密的场景也利于你以后精确的还原元素。然后超出的部分用下一个词语的心像作为主体，进入下一心像情景的联想。第四个层次十个以上词语的记忆涉及知识点：心像转换、联结处理