谈谈传统养生炁功与现代养生炁功

谈谈传统养生炁功与现代养生炁功当今人们一说到养生炁功，多数人会就立即想到的是传统养生炁功。什么是传统养生炁功呢？传统养生炁功应该包括中医养生炁功、儒释道各个派别的养生炁功及各种民间流传下来的养生炁功，方法可以说是不计其数。但正如古人所说的万法归一，其基本原理都如出一辙。根据有文献记载的历史来看，时间上可以追溯到 5000 多年前的黄帝时代。从庄子描述的“黄帝问道广成子”来看，实际上就是传统炁功练习的最初雏形，随着时间的推移，方法不断的进展、创新、完善，以适应各个时代的需要。炁功一词最早在古代叫做修真，这个炁叫做真炁，炼炁有成的人叫真人，气功一词是明末清初才开始流行起来的。时代的变迁，社会的进展，人类的文明进步，以及人类生物学的进化，促进了炁功的进一步的进展。据《黄帝内经》上古天真论记载，不同时期的人练者及练习侧重点，在描述上是有所区别的，远古叫真人，中古叫至人，之后叫圣人，再之后叫做贤人，他们都能通过练习炁功活过百岁。假如根据当今的历史考证，《黄帝内经》成书于 3000 多年的先秦时期。根据书写来看，更像是古人在没有文字时期代代口口相传的一些养生经验和认识。我们没法考证这些观点和经验是在什么时期形成的，更没法考证他们的远古、中古、近古是在公元前多少年？但有一点是可以肯定的是，不同时代练习的方法，绝对不是完全一样的。因为，人类在不断的进步、进化和进展，在不同的时期里，各种社会因素影响着人的意识形态，需要接收的信息量的不断增加，名利的誘惑，生活节奏的加快，都会影响着炁功的练习效果。那么，今日在这个信息爆炸的社会里，我们应该如何更有效的来练习祖先留下来的养生炁功呢，这就是给现代养生炁功所给予的使命。今日开放的中国，大健康的国策，关注全民健康，进展创新健康事业，复兴中华，造福国人，传播世界。中医炁功是中华传统文化中不可缺少的重要元素，也是国际上最具吸引眼球的中国关键词之一。我们如何发扬传承中医养生炁功，来更好的造福人类呢？绝不是把远古的东西照搬到今日，而是要除去槽泊，提取精华，有益于现代人所用，用现代科学代替过去的迷信，让中华的中医养生炁功在全世界发出璀璨的光芒。《黄帝内经》描述的远古、中古、近古……对应的的是真人、至人、圣人、贤人……之后是什么人？如何练？就再有没有权威文献可查了。不管中间还有多少年的空档，在现代养生中，炁功就是今日社会里，更合适、更高效，更安全、更科学的养生...