一、模仿 先找到一个自己最欣赏也最喜爱的广播或电视节目主持人，每天听他的节目，模仿她(他)说话时的声音语调，抑扬顿挫，用字遣词，结构逻辑，甚至把节目录下来，利用任何等车和走路的时候，不断繁复练习，嘴巴还跟着动﹗ 二、坚持阅读 每天读报纸社论一篇，或好的文章一篇，幻想自己就是那个声音优美，言之有物主持人，会用什麽样的声音语调，来读这篇文章假如全文太长，截取其中最精彩的一到两个段落也行
读完之後，放下文章，闭上眼睛思考个 30 秒，然後开始对着镜子，试着把刚才阅读的重点，用自己的话说出来
从一开始三十秒的微言大义，慢慢变成 1 分钟，甚至 3分钟的演讲
三、强烈的热爱 对演讲与口才的学习要有强烈的欲望和热爱，才能产生多练的激情和毅力
热爱是最好的老师
热爱的感情有巨大的鼓舞力量
没有强烈的热爱就不会有坚定的志向，也就缺乏坚韧的毅力去从事自己的事业
古往今来无数事实告诉我们，任何一个有成就的人，无一不是对他所从事的事业有着热爱的感情
他们孜孜以求，如醉如痴，以致达到废寝忘食的地步
四、抓住一切练习的机会 五、耐心加恒心 冰冻三尺，非一日之寒
初学演讲的人，特别是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成为一个口若悬河的演讲者
这是把学演讲看得太容易了
在实践中一遇到挫折或受到别人的嘲讽，往往又容易产生畏难情绪，觉得学演讲太难而失去信心
鲁迅曾说过：做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的
而看一切太难，固然能使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果
演讲既然是一种能力，是一门艺术，学会它自然要花费一定的时日
不要企图一口吃个胖子，而应该循序渐进，不要以为听几堂演讲课、看几本演讲书、上台讲几次话就能成功
要有毅力，要持之以恒
在日常的、学习、生活中不放过任何一次公开发表讲话的机会，如回答老师提问，小组讨论，大会发言，交谈、辩论、演讲竞赛等
要充分利用这些机会锻炼
