子午流注表详解子午流注与养生治病（附子午流注表）钟愈田人与天地相应的整体观是中医理论的关键所在，而子午流注是这个理论体系中具有指导性和可操作性的学说
这个听起来十分耳熟的名词，由于其古奥难懂,学理艰深，临床应用并不普遍
那么它到底包含了哪些内容，在治病养生中有何重要意义呢
一、什么是子午流注简单地来说，子午流注就是指人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰
人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律
现代时间生物学证明，人体生命现象、生理活动都具有相对稳定的时间节律性，包括季节、昼夜等节律
有人称此为“生物钟”，反映出人与自然的密切联系
子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律，有序地联系起来，又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的关系，预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰，环环相扣，按照气血的盛或衰来进行治病养生，使治病养生都有了更强的针对性，从而达到事半功倍的效果
从字面看，“子午流注”是由“子午”和“流注”组成的，以子午言时间，以流注喻气血
具体地说，“子”和“午”是十二地支中的第一数和第七数，是时间的两个极点，它们分别表示两种相反相成、对立统一的范畴或概念，是我国古代用来纪时、标位以及记述事物生长化收藏等运动变化过程或状态的符号
“流”、“注”两字，乃表示运动变化的概念，“流注”从狭义来说，是形容自然界水的流动转注
《诗经》：“如川之流，丰水东注”即为此意
这里借用“流注”是指人体经络中气血的流行灌注
顾名思义，子午流注就是时空和运动的统一，是中国古代天人合一理论在传统生命科学上的体现
子午流注遵循阴阳变化的规律
《针灸大成•论子午流注》说：“子时一刻，乃一阳之生；至午时一刻，乃一阴之生，故以子午分之而得乎中也
”所以说，子代表阳生，为阳气之首，流代表阳生的过程；午
