小学四年级耐久跑游戏教学课例VIP专享VIP免费

小学四年级耐久跑游戏教学课例教学内容一、耐久跑：【2分钟50米往返跑】6--4二、游戏：【冲过火力网】1--1教学目标通过2分钟50米往返跑的学习，学生能在跑进时，基本掌握上体接近垂直或稍前倾，头部正直，胸部正对前方并微向前挺，躯干姿势自然而不僵硬，摆臂时，肩部放松，两臂弯曲，肘关节约成90度角，前后自然摆动，大腿积极前摆的跑姿；知道前三个折返提前减速，逆时针方向绕杆折返；通过体育游戏“冲过火力网”，发展学生的弹跳力，提高动作的协调性；培养学生机智、勇敢、灵活的心理素质。P/T课的内容教学方法t第一部分8分钟一、导入式开课：1、体育委员召集大家在教师指定的地点集合。2、各小组长协助体育委员检查同学着装、清点人数。3、师生间进行礼仪教学训练。4、教师用导入的方式引导学生进入上课状态。5、教师向学生明确本课学习的主要内容――2分钟50米往返跑。二、队列队形【集中注意力的队形训练】【依次报数】报数方法：横队从右至左依次以短促洪亮的声音向左转头报数（最后一名不转头）。【齐步走】动作方法：左脚向前迈出约55cm处着地，重心前移，右脚照此法进行。上体正直微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动。【立定】动作方法：齐步走时，左脚向前大半步，右脚向左脚靠拢，同时将手放下成立正姿势。教学要求：报数清晰响亮，队形整齐步调一致。三、准备活动【徒手操】4×8拍1、上肢运动2、腹背运动3、下肢运动4、全身运动5、跳跃运动6、腕踝膝运动教学要求：每个同学充分活动身体各部位。一、开课方法：(师)大家好！前两次课我们学习了耐久跑自然地形跑的动作，这节课我们将进行耐久跑――2分钟50米往返跑的练习，希望同学们在学习的过程中克服困难，完成好2分钟50米往返跑，并注意运动中自身身体的状况变化，加强自护安全意识。二、队列方法：1、教师示范并讲解依次报数、齐步走、立定的方法。2、口令指挥学生依次报数及齐步走、立定练习。3、学生成四列横队依次进行报数，成四列横队，四路纵队进行齐步走，立定练习。（4-6次）如图①（队列练习队形）△☆△××××××××××××○○××××××××××××○○○○○○○○○○○○××○○○○○○○○○○○○××○○图①1－1图①1－2三、徒手操教法1、教师带领学生两手侧平举散开，成四列横队做徒手操。如图②2、学生在教师指导下做徒手操。（徒手操队形）××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△图②4分钟30秒第二部分15分钟四、耐久跑：【2分钟50米往返跑】动作要领：途中跑时，上下肢协调摆动，身体重心保持平稳，三步一吸，三步一呼，绕杆时重心稍降低。教学要求：跑前准备充分，着装适合耐久跑的需要。教学重点：合理地分配体力，呼吸节奏性四、2分钟50米往返跑教学方法：1、教师讲解2分钟50米往返跑的动作要领及要求，并示范50米×2往返跑。2、学生集体原地摆臂练习。3、学生4－6人一组进行小步跑，高抬腿练习。4、学生集体练习三步一吸，三步一呼的呼吸方法。5、分组练习50米内中速跑练习。6、学生4人一组绕杆折返跑练习。7、学生按体质、性别分组，进行4分钟30秒强，减速绕杆折返灵活。2分钟50米往返跑练习。第三部分12分钟五、体育游戏：【冲过火力网】游戏方法：学生分成攻队和守队，队形场地（如图④）。游戏开始，攻队学生鱼贯沿跑道向前冲，守队用小沙包投击，击中攻队队员一次得一分。攻队往返各跑一次后，再与守队交换，最后以得分多的队为胜。游戏规则：攻队不得超出中间跑道，守队不得越线投击，沙包只能击腰部以下部位。教学要求：攻队机智勇敢冲过”火力网”；守队要掌握时机，准确地投击。攻守双方严格遵守规则，注意安全。五、体育游戏教法：1、教师讲解“冲过火力网”方法和规则，并和一名学生示范。2、组织学生熟悉场地、规则和方法。3、指导学生分组体验躲、闪、冲、投的方法。4、指挥学生分组练习3－4次、比赛1－2次。如图④5、教师在游戏过程中及时提示游戏“冲过火力网”的相关规则及要求。（“冲过火力网”示意图）图④4分钟第四部分5分钟六、放松活动【抓中指】游戏方法：甲乙两人一组...