儿童专注力训练的简单方法●初级阶段 2 训练孩子的视觉凝视和追踪力。首先让孩子学习视觉专注的第一步——注意力指向性。凝视★训练目的：训练孩子的视觉专注力。★训练方法：（1）伸出食指放在孩子眼前约 30 厘米处，让其凝视。（2）让孩子凝视家长手里的东西。（3）让孩子凝视家长的眼睛，与家长对视。（4）让孩子凝视镜中自己的眼睛。★训练要求：凝视时间越长越好。数字变位★训练目的：训练孩子的视觉专注力，培育孩子的视觉记忆力。训练方法：在纸板上顺序贴出由 1-10 个数字，让孩子观察并认识这些数字，然后让他转过身去，把个别数字交换位置或者取走，再让他转回身来，快速说出哪个数字变了或者已被取走。●中级阶段 4 训练孩子在活动中视觉中视觉的跟随能力和集中、持续的能力。接抛球★训练目的：训练孩子的视觉注意力；训练孩子的手眼协调能力和肌肉动作能力。★训练方法：家长和孩子互相接抛球。卷毛线、搭积木★训练目的：训练孩子的视觉注意力；培育孩子的手眼协调及小肌肉动作能力。★训练方法：（1）让孩子帮妈妈把一捆毛线卷成一个线团。（2）让孩子搭积木，摆出自己喜爱的形状。剪纸★训练目的：训练孩子的视觉专注力；训练孩子的手眼协调力及小肌肉动作能力。★训练方法：（1）让孩子剪出方形、三角形、圆形等图形。（2）让孩子剪出较复杂的镂空剪纸。穿珠★训练目的：训练孩子的视觉专注力；训练孩子的手眼协调力及小肌肉动作能力。★训练方法：准备一根细线和 30 个小捻珠，让孩子用细线把珠子穿起来●高级阶段 3 训练孩子视觉专注力的分配和转移，帮助孩子进一步完善视觉能力。复述图画★训练目的：训练孩子的视觉专注力和视觉记忆力。给孩子看一张或一组有趣的图画，然后移开，让他复述所见图画的内容。拼图★训练目的：训练孩子的视觉专注力；训练孩子的视觉协调能力。★训练方法：买一些拼图给孩子拼，让孩子独立完成。数字练习1、按顺序指读★训练目的：训练孩子的视觉专注力。★训练方法：在一张有 25 个小方格的表中，将 1-25 的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从 1 数到 25，要边读边指出，同时计时。讨论表明：7-8 岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是 30-50秒，平均 40-42 秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30 秒，有些人可以缩短到十几秒。家长可以自己多制做几张不同的训练表，每天训练一遍，信任孩子的注意力水平一定会逐步提高。21127120615173...
