健康知识竞赛题目及答案

健康知识竞赛题目及答案 健康知识竞赛题目及答案 1 一、 单选题： 1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C) A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡 B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生 C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡 D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒 2. 什么时间段是睡眠的最佳时间?( B ) A 晚上 9 点凌晨 3 点 B 晚上 10 点凌晨 4 点 C 晚上 11 点凌晨 5 点 D 晚上 12 点凌晨 6 点 3. 中国居民膳食宝塔推举一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B ) A 202450 B 250400 C 300450 D 350500 4. 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C ) A 3 月 24 日 B 4 月 25 日 C 5 月 31 日 D 9 月 20 日 5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D ) A 肺癌 B 鼻咽癌 C 肝癌 D 乳腺癌。 6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B ) A.生番茄汁拌鸡蛋 B.酸枣仁 C.罗汉果，柿饼汤 D.莲子加鸡丁 7. 下列什么饮料的致肥成份最高 ( B ) A、水果汁 B、可乐 C、红茶 D、牛奶 8.药物的副作用是指(A) A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用 B.用药量过大引起的不良反应 C.治疗量时出现的变态反应 D.用药时间过长引起的机体损害 9. 成人每人每天应摄入多少克食用油?( A ) A 2530 克 B 1520 克 C 2025 克 D 1015 克 10. 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 ( B ) A、五谷根茎类 B、鱼肉蛋豆类 C、蔬菜类 D、水果类 11. 被称为“活维生素 C 丸”的是( A ) A .红枣 B.苹果 C.香蕉 D.菠菜 12.白萝卜不可与什么同食(B) A.苹果 B.柿子 C.李子 D.梨子 13. 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 ( A ) A、牛奶 B、蔬菜 C、水果 C、油脂 14. 成人每人每天应食入多少克奶? ( C ) A 200 B 250 C 300 D 400 15. 缺乏维生素 A 有那些表现吗? ( B ) A、贫血 B、夜盲症 C、骨质疏松 D、佝偻病 16. 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D ) A 乙型肝炎 B 脊髓灰质炎 C 麻疹 D 艾滋病。 17. 缺乏维生素 C 容易出现的症状是 ( A ) A、败血病 B、胃出血 C、白血病 D、咯血 18. 健康成年人的理想血压值是多少毫米汞柱? ( B ) A 110/70 B 120/80 ...