健身“瑜伽”活动方案 学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡进展。豆花问答网和大家分享的健身“瑜伽”活动方案资料，欢迎你的参阅。 健身“瑜伽”活动方案一 一、活动背景 练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。 二、活动主题 瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。 三、活动目的及意义 学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡进展。全身舒服，心灵平静，内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除苦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。 四、活动单位 主办单位：xx。 承办单位：xx 五、活动时间 星期一中午 12：00~13:00,星期三 12：30~13：30 六、活动地点 2 教 2C602 七、活动领导小组及参加人 领导小组：组长：何雪 副组长：宋玉 参加人：律动健身协会所有会员及干事。 八、活动流程 活动前期： 通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。 活动中期: 学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。 活动后期: 保持场地的干净，收取各会员意见，便于改进。 九、活动安排 1、活动部负责写活动策划和场地申请。 2、监察部负责做好记录，检查人数。 3、财务部做好财务收支。 十、经费预算 伍佰元整 健身“瑜伽”活动方案二 一：活动内容：养生瑜伽的知识宣讲赛 二：活动时间： 三：举办单位： 四：活动目的： 为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量! 五：活动简介： xx 协会计划在 11 月 15 日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家制造一个沟通的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的苦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友!从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度! 六：活动地点...
