健身节活动方案第 1 篇：健身节方案 安阳市高级技工学校 第一届体育健身节方案 一、第五届体育节设计思路 仔细贯彻中共中央七号文件精神，通过开展体育节活动培育青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好健身习惯，逐步形成校园阳光活动文化氛围，不断提高学生身体素养和意志品质。 在竞赛中培育学生团结协作、开拓进取、坚韧拼搏、不怕挫折和失败、敢于竞争的团队精神。通过竞赛活动的开展进一步加强生生之间、师生之间、学校与家庭之间、人与人之间和谐关系，营造一个和谐的校园氛围。 二、活动形式 第一系列：团体操（七彩阳光） 第二系列：民间体育活动（跳绳、踢毽、长跑） 第三系列：排球 第四系列：围棋 第五系列：亲子活动 三：活动阶段安排 第一阶段：宣传发动、组织练习阶段 11 月利用班会、晨会、老师会时间将第五届体育节暨第五届家庭体育健身节向学生、家长、老师进行宣传，发动学生、家长、老师积极参加体育节相关活动。利用第三课活动、体育课组织学生进行竞赛项目的练习，提高学生的竞技水平。 第二阶段：竞赛阶段 12 月 3 号下午进行开幕式，团体操竞赛； 11 月 29 号至 12 月 30 号进行民间体育活动和排球竞赛； 12 月 31 号下午进行亲子活动竞赛及闭幕式。 第三阶段：总结奖励表彰阶段 对第五届体育节暨第五届家庭体育健身节进行总结，为下一届积累经验。竞赛结束根据竞赛章程，公布团体及个人获奖名单并给获奖集体及个人颁发奖状。 四、体育节竞赛规程 1、团体操项目竞赛规程 参赛对象：全体学生 竞赛方法：以年级为组别进行“七彩阳光”竞赛，由裁判参照评定标准进行打分 评定标准：精神饱满，着装统一 20%，动作整齐法律规范 80%。 名次评定方法：各年级取团体前两名 2、跳绳项目竞赛规程 参赛对象：1—2 年级的全体学生 3—4 年级每班男女生各 5 名+正、副班主任摇绳 5—6 年级每班男女生各 4 名+正、副班主任摇绳 竞赛方法：1—2 年级一分钟跳短绳，以班级平均数（学生所跳总数之和除以学生人数）计团体名次，以个人所跳数目计个人名次。3—4 年级三分钟穿“8”字跳长绳，5—6 年级三分钟集体跳，以所跳个数计团体名次。 名次评定方法：1—2 年级取年级团体前两名及个人前 8 名（授予“阳光体育跳绳之星”） 3—6 年级取年级团体前两名 3、踢毽项目竞赛规程 参赛对象：3—6 年级全体学生 竞赛方法：3—4 年级 1 分钟单踢以班级平均数（学生所...
