七年级体育理论考试试卷 一、选择题：1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100 次/分 B、60—90 次/分 C、50—90 次/分 D、50—100 次/分3、锻炼后怎样防止肌肉酸痛（）A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理会 D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是(）A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上6、足球世界杯的举行地是( ） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、俄罗斯7、中国于举行第（）届奥运会。A、 28 B、27 C、29 D、258、发展力量素质的措施（）。A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的措施（）。A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑10、对锻炼的表述对的的是(）A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞C、每天爬山 5 小时 D、量力而行，持之以恒。11 急救电话是（）A 119 B 120 C 122 D 110 12、田径项目中属径赛类的是（） A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远 13、 的奥运会在(）举行 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 11、“健康四大基石”是（） A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡 12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。 A、 5 B、 6 C、 7 D、 11 13、正式篮球比赛每队上场人数为（）人A、 5 B、 6 C、 7 D、 11 14、中国的国球是（）. A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球15、世界第一运动是（） A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球16、下列属于田赛的是（）A 、 100 米 B、 110 米栏 C、跳 远 D、 4﹡ 100 米接力17、锻炼后怎样防止肌肉酸痛（）。 A 、不予理会 B、做放松运动 C 、坐下休息 18、下列属于积极情绪体验的是（）.A 、欢喜 B、恐惊 C、忧虑 D、愤怒 19、篮球比赛中进一球得（）分。 A 、 1 B、 2 C、 3 D、 4 20、耐久跑中的途中跑，规定（)的节奏与跑的节奏相配合. A、呼吸 B、步频 C、步幅二、填空题：（每空 3 分，合计 30 分)1、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、速度素质、耐力素质、敏捷素质和柔韧素质.2、决定跑速的重要原因...
