卫生健康教育主题班会(4 篇)卫生健康教育主题班会 1 注意用眼卫生要做到“二要二不要”： 二要： 1、读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离沿一拳，手指离笔尖一寸； 2、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望—会。 二不要： 1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字； 2、不要躺着、走路或乘车看书。 （二）怎样预防近视？ 1、注意用眼卫生； 2、坚持做眼保健操； 3、劳逸结合，睡眠充足； 4、注意营养，加强锻炼，增强体质； 5、定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 （三）看电视怎样注意卫生？ 1、每次看电视不要超过 2 小时，连续看电视 l 小时后，应起来活动 5~10 分钟； 2、观看者应离电视屏幕 2 米以上； 3、电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致； 4、室内最好开一盏 3~8 瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这 （四）怎样预防沙眼？ 1、注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲； 2、用脏手、脏物揉眼睛； 3、毛中、脸盆一人专用； 4、常常洗晒毛巾、手帕； 5、家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。 三、分组讨论对于用眼知识的理解和体会。 四年级代表：我觉得我们学生应该注意用眼卫生，预防近视，并学会预防眼部疾病的一些好方法，拥有一双明亮的眼睛，才能更好的学习！ 五年级代表：眼睛是心灵的窗户！我们应该保护它不受任何的损害，所以要学会一定的用眼卫生知识。 六年级代表：我觉得少看电视对眼睛也有好处。即使看，也不能长时间呆在电视机前面，容易引发用眼疲劳，造成眼睛近视。 四、主持人对同学们的发言进行评点。 五、宣讲饮食卫生知识。 主持人：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。"病从口入"这句话讲的就是这个道理。要注意以下方面的问题： 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前仔细用肥皂洗净双手，才能减少"病从口入"的可能。 2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，假如不清洗洁净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避开中毒，确保安...
