如何培育制定计划的能力如何培育制定计划的能力范文 跳槽后非常失望后悔 这说明你太缺乏跳槽的经验，或可能是由于太急功近利被蒙上了眼。首先还得分析为什么感到失望后悔。假如是因为感性方面的不舒适或不适应（如新老板独断生硬，新同事待你冷淡，工作环境不理想等），那就调整自己的习惯，看能否改善或适应新环境。 假如是因为理性原因（如公司策略不明，业务进展前景暗淡，管理混乱等），马上再另图别的机会。不过得好好总结经验，别再犯上次跳槽时同样的错误。 公司内部人事变化 假如是公司裁员，那就该坦然面对。在跨国公司工作，被裁员的风险永远存在，没有什么抱怨可言，职业化的态度就是积极地去寻找下个工作。假如是因为老板换了因而形成你的被边缘化，那就分析一下真正的原因。假如是做事风格相冲突，就看看你调整后还能否胜任。还能否得到新的“输入”，假如是，就不要因换老板而把自己也换到别的公司。 至于你在新老板手下能否快乐要看看你用什么标准，若是图自己舒适，这其实是个低标准。若是以学习新东西和挑战自己为标准，自己就不会不快乐。 职业链因生育／求学／辞职等中断 这需要预先想好。在生育／求学之前就要设想回归时的接口。如还想继续在原公司服务，就预先与老板沟通，争取达成一个共识。假如不能，则要依据自己的工作年限及经验及求学所学的专业，给自己做个能力评估。再回来时自然免不了一番竞争。事先意识到这些会给自己准备一个比较平和的心态。 假如是因为想休息一段时间而辞职，建议如下：一是辞职时应在该公司已工作 4 年以上，这样会减少未来雇主对你的不安全感；二是休息时间不要太长，否则会减少简历的吸引力而丢失未来求职时面试的机会。 长期承受压力，身心疲乏 工作与生活的失衡是职场中非常普遍的现象。自我调节是一种重要的个人能力。压力是主观感受到的，假如抗压能力弱，同样工作负担下你的压力感就比他人大。不妨做个计划，硬性挤出时间放松自己（要知道工作永远是做不完的），一周内保证从事一至两次自己喜爱的活动，一定会有效果！注意一个原则，休息就是休息，头脑中关闭一切有关工作事宜，没有你天塌不下来，不能做到这一点只能说明你不自信和不信任他人，这个弱点将导致你一生伴随着压力和疲乏。 职场瓶颈期，工作成鸡肋 个人进展没机会，工作没有吸引力，但由于种种原因还舍不得离开。尽管值得同情，但需要深刻自检。是真的`没有机会还是你没能力抓住？是工作真的没有吸引力还是...
