小学篮球队的训练计划（通用 5 篇）小学篮球队的训练计划（通用 5 篇） 时间稍纵即逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，该好好计划一下接下来的工作了！好的工作计划都具备一些什么特点呢？以下是我为大家整理的小学篮球队的训练计划（通用 5 篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 小学篮球队的训练计划篇 1 为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，进展学生的特长，培育篮球后备人才，迎接一年一度的长汀县小学生篮球赛，使队员赛出水平比出风格，力争在县小学生篮球赛中夺得较好成绩，本学期学校篮球队训练计划如下： 一、训练目标： 使队员的身体、心理素养以及篮球运动技术水平有大幅度提高；养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性，培育队员的集体意识和集体荣誉感。力争竞赛名次名列前茅。 二、队员和教练名单： ㈠教练员：煊 ㈡队员：队长：蔡鑫 吴键吴双张海涛刘瑶张荣华 陈俊树钟楠刘朝毅龚利钦钟锴 三、训练时间： 20xx 年 9 月 25 日～20xx 年 5 月下旬 训练课时： （1）每周星期一、二、四第三节课 （2）每周星期二、四早上 7：00～7：40 四、训练地点： 本校篮球场 五、训练进程安排： 第一阶段：篮球个人技术的提高阶段（9 月中旬～1 月上旬） 训练目标：队员能熟练地运球、传球、投篮。会行进间上篮、传球等技术。知道一些基本的竞赛规则，能进行半场竞赛。 训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素养、篮球运球、传球、投篮技术、篮球竞赛规则。 训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习；各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场竞赛在学习过程中进行规则的教学。 第二阶段：篮球技术的全面提高阶段。（1 月上旬～3 月下旬） 训练目标：队员知道篮球的规则；有一定的篮球运动技术；懂得怎样去防守，能进行篮球的对抗竞赛并有一定的技战术意识。 训练内容：原地运球、传球、投篮；各种运球、传球、投篮的趣味游戏；防守方法；篮球竞赛规则和篮球技战术。 训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习；各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场竞赛在学习过程中进行防守方法和篮球竞赛规则以及篮球的技战术意识的教学。 第三阶段：赛前集训阶段（3 月下旬～竞赛） 训练目标：巩固提高各队员篮球运动技术水平和对抗能力，使之调整到最佳技战术意识状态。 训练内容：篮球的各种基本技术；篮球竞赛。 训练方法：各专项训练，使队员技战...
