第一节人体的稳态一 水和无机盐的平衡和调节教学目的1． 水和无机盐的平衡和调节（C：理解）
2． 水和无机盐的平衡的意义（C：理解）
重点和难点1． 教学重点 水和无机盐的平衡和调节
2． 教学难点 水和无机盐的平衡的调节
教学过程【板书】 水的平衡水和无机盐的 无机盐的平衡平衡和调节 水和无机盐平衡的调节水和无机盐平衡的意义【注解】一、水的平衡及其调节 饮水、食物、物质代谢（一）水的平衡 排出途径：由肾、皮肤、肺、大肠排出 摄入量等于排出量（二）水平衡的调节：在神经和体液的调节下，通过相关器官的作用，使摄入量等于排出量，在排出途径中，可调节的是由肾排出的水
【例析】生活在干燥大米中的“米象”（俗称米虫），它新陈代谢所需水的来源主要是（C）A．大米中所含的自由水 B．大米中所含的结合水C．米虫体内物质代谢产生的水 D．无法判断二、无机盐的平衡（一）钠、钾盐的摄入和排出（二）排泄特点1． 钠的排泄特点：多吃多排，少吃少排、不吃不排（排出量几乎等于摄入量）2． 钾的排泄特点：多吃多排，少吃少排、不吃也排三、水和无机盐平衡的调节（一）水平衡调节（下图一）（二）无机盐平衡的调节（下图二）四、水和无机盐平衡的意义1． 钠对细胞外液渗透压的维持有重要作用，大量丢失水和无机盐（主要为钠）时会出现细胞外液渗透压下降，并出现血压下降、心率加快、四肢发冷等症状，甚至昏迷
因此要及时补充水和食盐
2． 钾对细胞内液渗透压的维持起决定性作用，还具有维持心肌舒张、保持心肌正常的兴奋性等作用
血钾过低时，会出现心肌的自动节律异常，并导致心律失常等症状
因此要合理膳食，获取足量的钾
3． 水对体内代谢废物的排出有重要作用，人体每昼夜有 35-50g 代谢废物必须随尿液排出体外，否则会引起中毒影响健康
溶解这些代谢废物的尿量应在 500ml 以上
因此每天要保证饮水
【同类题库】水和无机盐的平衡和调节（C
