解读健康用电脑技巧大全

解读健康用电脑技巧大全 现代人在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：屏幕脸、萝卜腿、鼠标手、颈椎病、干眼症、电磁辐射危害、皮肤过敏、脑功能减弱、电脑忧郁症、电脑躁狂症……这十大电脑病，正啃噬着现代人的健康。 正确使用电脑 用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为讨论显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。 不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。 每天清洁电脑屏幕 每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。 因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。 调节电脑屏幕的亮度 将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，假如能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。 调节电脑屏幕和网页的颜色 专家说绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，常常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。 同样的道理，假如我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。 营造良好环境 电脑桌前养一瓶水养植物 在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。 注意环境 室内不要放置闲杂金属物品，以免反射电脑电磁波，造成二次发射。 电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，也要注意常常开窗通风。 作好皮肤护理 每隔 3 小时洗脸一次 发现了吗？距离电脑屏幕最近的就是你的脸。 由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。 所以，建议你每隔 3 小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后仔细涂抹润肤乳滋润肌肤。 另外可定期到美容院做补水、修复、除皱护理，通过护理使堆积的角质脱落完全，彻底畅通毛孔，加速皮肤的新陈代谢能力。 略微活动一下 每 1 小时站起来活动 10 分钟 长时间坐在电脑...