轮滑社的工作计划轮滑社的工作计划 时间在流逝，从不停歇，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，写一份工作计划，为接下来的工作做准备吧
那么你真正懂得怎么写好工作计划吗
下面是我整理的轮滑社的工作计划，仅供参考，欢迎大家阅读
一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能
2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力
3、培育学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式
二、教学内容 1、理论知识 通过学习使学生了解轮滑运动的`进展、特点；轮滑运动的基本知识及竞赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项
2、进展身体素养练习 (1)速度：起跑、50 米全程跑、100 米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800 米和 1000 米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳； (4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基立：外八字站立、平行站立、丁字步站立
（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行
（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯
（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T 字刹车法
（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行
（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈
三、教学安排 注意事项： 1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开
2、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等
现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具
3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤
4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少
