目录中文摘要…………………………………………………………………1Abstract…………………………………………………………………21引言……………………………………………………………………31.1选题依据……………………………………………………………32研究对象与方法………………………………………………………32.1研究对象……………………………………………………………42.2研究方法……………………………………………………………42.2.1文献资料法………………………………………………………42.2.2实验法……………………………………………………………42.2.3数理统计法………………………………………………………43研究结果与分析………………………………………………………43.1数据表格……………………………………………………………43.1.1辟谷期间受试者血糖情况……………………………………43.1.2辟谷期间受试者体重情况……………………………………63.1.3辟谷期间受试者BMI变化……………………………………73.2结果与分析…………………………………………………………83.2.1结果………………………………………………………………83.2.2辟谷时长与体重与BMI的关系……………………………………83.2.3肥胖对糖代谢的影响………………………………………………93.2.4辟谷时长与血糖的关系……………………………………………93.2.5辟谷有利于调节人体糖代谢……………………………………104结论……………………………………………………………………105参考文献………………………………………………………………116致谢……………………………………………………………………11中文摘要：目的：通过进行辟谷养生术的实践，研究进行辟谷后人体糖代谢的变化情况，研究其临床意义以及为辟谷养生术积累宝贵实操经验。方法：受试者均采用“养生达人”班的辟谷方法，辟谷期间只摄入水分，每天测量受试者的心率、血压、血糖、体成分等数据。结论：服气辟谷养生术实际可行，练功者在进行辟谷后可有效降低或调节血糖，调节人体糖代谢。关键词：辟谷；断食；糖代谢；血糖。AbstractPurposes：ThroughthepracticeofBigu,westudiedthechangesofcarbohydratemetabolisminthehumanbodyafterchangingthevalleyanditsclinicalsignificanceandaccumulatevaluablepracticalexperienceforthepreservationofthevalley.Methods:allthesubjectsweregiventhemethodoffeedingtheairtoremovegrain.Duringtheperiodofthevalley,onlywaterwastaken.Theheartrate,bloodpressure,bloodsugarandbodycompositionofthesubjectsweremeasureddaily.Conclusion:itispracticabletotakethemethodofBiguandpractitionerscaneffectivelyreduceorregulatebloodsugarandregulatecarbohydratemetabolism.Keywords：Bigu；Abrosia；Glycometabolism；Bloodsugar.1引言在我国，随着经济的高度发展，人民生活水平的提升，使我国人民糖尿病的发病率正以不可思议的速度提升，继肿瘤、心脑血管疾病之后又一个严重危害着人民生活质量与健康的严重慢性非传染性疾病，糖尿病不仅给我们带来了肉体和精神上的痛苦还带来了经济上的负担，目前还没有可以根治糖尿病的方法，主要治疗手段靠的是药物或注射胰岛素疗法。尽管这些方法对糖尿病的治疗有一定的效果，但总体上还不能达到让人满意的地步，现如今医学上对糖尿病的治疗陷入瓶颈进展缓慢，但我国糖尿病形式又在加剧，如何有更有效控制糖尿病的方法迫在眉睫。糖尿病的主要特征为高血糖，是由高血糖为特征引发的全身性代谢紊乱疾病，全身肌肉组织，脂肪组织和肝脏以葡萄糖为主要能源，但对葡萄糖的利用与处理发生障碍，导致血糖浓度增高。长期的高血糖会导致血管系统收到损害，会增加心脑血管疾病的风险，并且会导致视网膜病，神经病变，肾病等一系列的病变。所以如何有效降低、控制血糖是糖尿病治疗的重中之重。通过服气辟谷养生术对身体糖代谢、脂代谢等调控，帮助更多的人变得健康，减少糖尿病的潜在风险或有效控制糖尿病以及糖尿病的一系列并发症。1.1选题...
