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心理活动方案

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独特的我辅导目的:1、帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己,了解自己的独特。2、让学生能从他人的评价中进一步认识自我,了解自己。3、通过活动,客观地认识自我,知道从别人的反馈中调整言行,使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。辅导理念:客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。自我意识是指对自己存在的觉察,即认识自己的一切,自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”,小学生对自我的认识以“生理自我””和“心理自我”为主。对自己做深化的饿评价,认识自己的独特性,悦纳自我。学生分析:小学阶段是人的自我意识的客观化时期,尤其在五年级,是小学生自我意识的第二个上升期,从顺从别人的评价进展到有一定独立见解的评价 。这时他们能否正确认识与悦纳自我,直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生,思想接近成人,但心理不够成熟,大部分学生对自己只有表面行为的认识,而从未对自己内部品质做深化评价。有些学生不能客观的认识自我,对自己有过高或过低的评价。辅导方式:1、讨论2、游戏3、角色扮演辅导过程:一、热身运动:大风吹1、(播放音乐)同学们,伴着轻柔的音乐,带着欢乐的心情,让我们打快乐灵之窗,一起进入心灵驿站。2、做运动:大风吹。我说:大风吹。你们就问:吹什么?我说:吹男生。就请男生马上起立说:我是男生。师:大风吹生:吹什么?师:吹男生生:我是男生!吹女生;吹自信的人;吹勇敢的孩子;吹欢乐的孩子。3、引出课题:同学们反应可真快,今日,我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己,知道自己的饿独特性,有哪些方法帮助我们认识自己呢? 二、关注自我:我是怎样的人?1、 引导进入冥想轻柔地说:同学们,在人生的舞台上,我们也在时时积累着对自己的看法,心目中从此有了一个“我”,我是怎么样的呢?闭上眼睛想象一下:请选择一个舒适的姿势坐好,感觉一下,我的手放松了,我的肩放松了,一切苦恼离我而去,我很轻松。(播放音乐,出现森林画面)来,跟着我一起进入大森林,呼吸一下新奇的空气,深深的吸入,慢慢的呼出,做三次深呼吸。恩,真香,继续走,我们来到一个湖边,清亮的河水如镜子一般,水面上你看到了一个真实的自己,打快乐灵的眼睛,观看自己的一切。这个我是谁?这个人欢乐吗?独立吗?自信吗?……再认真看一看,这个我喜爱什么?有什么优点和缺点呢?……来,...

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