班组团队拓展活动方案 班组团队拓展活动方案 一、活动目的 1.明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识，增强团队凝聚力； 2.激励团队，释放工作压力，心态调整，可提升团队的工作效能； 3.挖掘个人潜能，挑战自我，促进团队成员之间沟通和了解，增进友谊，提高员工对单位的归属感和认同感； 二、活动时间 2025 年 11 月 4 日 9:00——16:30 三、活动地点 东方年华三峡国际青年营 点击查看源网页 四、活动内容 通过团队管理，手工实践，运动拓展，军事拓展，生活体验等各项团队课程来提升团队凝聚力，团结协作能力达到团队建设的目的；本次活动上午开展拓展活动，下午游园观光，果蔬采摘，东方花谷和月季园的花已经盛情开放，园区现有大型番茄公园，精选了四十几个品种的优质番茄可供采摘，品尝原生态真味道。 军事拓展课程：真人 CS（阵地/丛林） 运动拓展课程：鼓动人心 备注：实际执行课程因天气或其他不可抗拒因素可能有微调； 五、项目介绍 1、实兵 CS 项目类型：团队军事拓展 项目描述：10-15 人左右为一队；参加者在活动中模仿军队作战，穿梭在实兵阵地中，展现各种队形阵势，个人技巧，全身心投入扮演一个士兵或将领的角色，进攻方和防守方对抗，相互转换，直到把对方选手全部击倒为胜。活动时长 90 分钟。 培训目的：提高团体意识，以及团体的凝聚力；提高领导能力，战胜懦弱胆小心理；提高思维能力，敏捷的思考，以及有效的变通是胜利的关键；有助于放松身心，锻炼身体。 2、鼓动人心 项目类型：团队体验项目（10-20 人，可多组同时进行） 项目描述：所有队员每人手里拿一根绳子，通过集体努力，让球在鼓面上颠动起来； 培训目的：培训齐心协力，团队默契，培育技巧；学会用科学的方法解决问题。 六、营地简介 湖北东方年华三峡国际青年营位于湖北西部、三峡出口、屈原昭君故里、世界水电名城的宜昌市枝江安福寺镇玛瑙河畔。园区占地 10022 亩，概算投资 10 亿元。距呼北、沪蓉高速枢纽 3 公里，三峡机场 18 公里，宜昌东站 28 公里，三峡大坝 68 公里，交通畅达，转接便利。 园区主要包含生态农业、休闲旅游、营地教育、康养度假四大板块。是机关团体、学校市民的绿色食材供应基地；是休闲旅游、婚礼庆典的绝好去处；是研学教育、企业团建的理想之所；是养心养生、文艺创作的首选佳境。
