董地乡中心小学“每天锻炼一小时”活动方案一、指导思想：为了仔细贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《贵州省中小学校每天一小时阳光体育运动实施方案》，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广阔青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动
本活动实施方案如下：二、活动主题欢乐运动、健康成长三、组织领导成立董地中心小学阳光体育运动领导小组
组 长：龙敏校长副组长：李敏主任组织者：鞠波老师落实者：各班班主任和各班体育老师组长是落实每天 1 小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；组织者是落实每天 1 小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划，监督、落实和体育器材的配备管理；各班班主任和各班体育老师是落实每天一小时阳光体育运动的直接责任人，负责课间操，眼保健操体育课和体育活动课具体实施
师生同做眼保健操‘课间操活动
四、具体实施：1、时间安排：每天 1 小时阳光体育运动时间构成为：30 分钟的大课间、40 分钟的体育课、当天没有体育课的班级组织半小时的课外体育活动、眼保健操，共 70 分钟左右的体育运动时间
具体安排如下：（1）大课间：每天上午第一、二节课之间安排 30 分钟的课间操，为大课间活动时间
（2）体育课：一二年级每周 4 节体育课
三四五六年级每周 3 节体育课
（3）课外体育活动：每天安排 1 课时的体育活动时间
当天没有体育课的班级，在中午的体育课外活动时间里，组织开展半小时的体育活动
（4）眼保健操：每天上午第二节课下课之前和下午第一节课下课之前，组织学生做好眼保健操
2、内容安排：（1）大课间活动：第三套中小学生广播体操、韵律操和放松操，（2）眼保健操：上午下午各一次（3）体育课：根据小学体育《课程标准
