小学上学期第三周国旗下演讲：《爱护牙齿》各位老师、同学们： 大家好，今日我演讲的题目是：爱护牙齿 同学们，先考一考大家，你们知道明天是什么日子吗？明天是9 月 20 日，全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。今年是第二十三个全国“爱牙日”，活动主题为“窝沟封闭，保护牙齿”， 旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔健康。 医生告诉我们正确的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保护牙齿的怎用。那什么是正确的刷牙方法呢？ 1．选用儿童保健牙刷。最好能 3 个月左右换 1 支新牙刷，真正发挥牙刷的作用。 2．使用镜子：对着镜子刷，才能看得到刷牙的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。 3．轻轻的刷，要舍得化一点时间 4．牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。 5．根据一定的顺序：刷牙假如不遵循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。 8．每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再吃东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。同学们，希望大家都学会用这些方法来保护自己的牙齿，每个人都能露出一个漂亮而灿烂的笑容！我的演讲完了，谢谢大家。
