苏教版备考 2025 年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节 C 卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、 单选题 (共 30 题；共 60 分)1. （2 分） 迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和生气一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是 （ ）A . 意志控制法 B . 情绪升华法 C . 合理发泄法 D . 认识改变法 2. （2 分） 美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（ ）A . 转移注意力 B . 理智控制 C . 合理宣泄 D . 改变认识 3. （2 分） 歌曲《倍儿爽》可中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应（ ）① 培育积极乐观的生活态度 ②学会调控情绪言③ 掌握排解不良情绪的方法 ④只做自己喜爱的事A . ②③④ B . ①③④ C . ①②④ D . ①②③ 4. （2 分） “这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有（ ）① 在灾难面前只尊重自己的生命 ② 学会了自立，做到了自己的事情自己做 ③ 面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心 ④ 意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度 A . ①②④ B . ②③ C . ③④ D . ①③④ 5. （2 分） (2025 七上 · 仙游期末 ) 同学们，当你进入考场时，假如感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，仔细审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是（ ）A . 自我暗示 B . 转移注意 C . 心理换位 D . 情绪升华 6. （2 分） 假如说人的情绪是奔腾的“洪水”，那么，理智就像一道坚固的“闸门”。这句话表明（ ）A . 情绪是不可以控制的 B . 应顺其自然让情绪自由进展 C . 要理智就不应该要情绪 D . 应该用理智来调控情绪 7. （2 分） 对于“触景生情”“触目惊心”的人，调节不良情绪采纳的主要方法是 （ ）A . 心理换位 B . 提高修养 C . 注意转移 D . 拓展兴趣爱好 8. （2 分） 下列不利...
