体育舞蹈--伦巴 教案

体育舞蹈—伦巴 教案学校：赣南师范学院体育学院 任课老师：刘晓丽教材体育舞蹈场地器材舞蹈房教学目标知识目标：学习重心转换,转动。听音乐节奏 根据音乐节奏做动作.能力目标：进展学生得灵敏性，提高身体得协调性。部分与时间课得内容课得组织与实践老师活动学生活动开始部分5分准备部分１ 5分钟全体队列一。慢跑：绕田径场地慢跑两圈.二。徒手操 1、 伸展运动 2、 体转运东 3、 体侧运动 4、 全身运动5、 活动各关节及韧带。1、 体委整队、点名2、 师生问好3、 宣布本课内容4、 安排见习生教法:老师口令指挥教法:口令４—8 拍1、老师示范讲解2、提出要点3、统一口令指挥组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××××××××××× ▲要求:1、服装整齐 2、站排快、静、齐要求:注意力集中,听从口令组织: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × × × × × ×▲要求：1、动作准确到位 2、协调一致 3、听老师统一口令。基础部分60分钟一．体育舞蹈：重心转换重点：重心得移动过程难点:体会重心得位置,并且加以控制教法：1、老师讲解示范 2、提出要点（1）拉丁舞站姿示范(２)双脚成 4 ５*张开。(3）手臂自然伸平。(4)上肢与下肢要求自然协调站直.（5）重心得转移示范。组织：× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × × × × × ×▲要求：1、学生仔细听老师讲解与瞧老师示范。 ２、 仔细领悟老师讲解得动作要领。 要求：1、两臂要自然伸平.1、 重心移动练习。2、 伦巴舞得节奏讲解。。３、 跟随音乐,进行重心移动练习 4、 转动二、复习准备姿势与重心移动及其转动教法:1、老师讲解示范. 2、提出要点。（１)双腿打开，与肩同宽（2）寻找身体得重心。(3)利用胯部得移动带动重心进行左右移动。 3、老师巡回指导。教法:１、老师讲解示范. 2、提出要点。(1）伦巴舞得音乐就是强—弱-次强－次弱（1-2—3-４）,而伦巴舞需要强调得就是１节拍时得动作，也就就是强拍时得动作，这个动作需要洁净，而且随之有着长时间得延伸。从音乐切分上来说,1 拍时动作占用得时间最长,而 2 与４拍则需要动作迅速，不需要延伸，占用时间最短，这样 1 与 3 会占用 2 与４节拍得时间。 3、老师巡回指导。 4、集体与个人纠正。教法:1、老师讲解示范...