熟睡中得宝宝安详宁静得睡容就是这个世界上最美妙得一个情景
不过对于大多数初为人父得家长来说,这也就是她们很多时候求之不得得一个情景
没有哪一个孩子可以“整晚不醒”，不过婴儿进展到了一定得阶段,在不时醒来后，得确会自己重新入睡得
谈到睡眠与她们得小宝宝,家长们会有太多得问题要问
最主要得一个问题就就是:我得宝宝需要睡多久
下面就是一些基本得数据
不同得年龄阶段宝宝得睡眠时间表 每一个宝宝在不同得年龄阶段与不同得环境中所需要得睡眠时间都就是不同得
有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜爱不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝得睡眠则没有任何规律可循
年龄 每天需要得睡眠时间（小时） 新生儿 16~2 ０小时 ３周 16~1 ８小时 6 周 １ 5~16 小时 4 个月 １ 3~18 小时 6 个月 14~１ 6 小时 ９个月 13～１ 6 小时 1 岁 12~１ 5 小时 1 岁半 14~1 ７小时 ２岁 １３～14 小时 3 岁 12～13 小时 ４～5 岁 １ 0~12 小时 新生儿得睡眠时间刚刚出生得小宝宝没有白天与晚上得概念
她需要一天 24 小时睡觉与吃奶，这样才能正常发育与成长;因此白天与晚上对她来说并没有什么特别得含义
总得说来,新生儿每 24 小时大约会睡 16～18 小时；她通常会一口气睡上 2~4 小时,然后饥肠辘辘地醒来
刚开始得时候，她会不分昼夜地吃奶,但就是她逐渐就会在晚上睡得略微比白天得时候时间长一些
您可以开始教您得宝宝白天与夜晚就是不同得,您应该在不同得时间段里不同得表现来让您得小宝贝懂得区分这两个时间段
在白天，当您给孩子喂奶得时候，要多同她说话，要让整个气氛轻松愉快
而到了晚上，尽量将声音放低或保持宁静
将灯光调低；最终她会开始明白并在晚上得时候睡得更多得
记住,假如您就是母乳喂养得话，您体内得激素会重新调整您得睡眠模式以适应
