《乒乓球》教案课次:1一、课的内容:1、复习基本步法、姿势与基本站位2、复习平击发球、平击球3、学习推挡4、学习正手攻球二、课的目标:1．掌握乒乓球握拍法、基本步法、姿势与基本站位2．掌握平击发球和平击球3．使学生初步掌握推挡4．使学生初步掌握正手攻球5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质
三、课的重点、难点：1、学习推挡2、学习正手攻球四、场地器材：球台 18 张、乒乓球拍 18 副、乒乓球 40 个 课的教学组成1
准备部分 10′1．1 课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好
宣布本次课的教学内容，提出目标要求检查服装，安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲1．2 徒手操（6－8 节）1．3 热身运动（慢跑、游戏等）2．基本部分 65′2．1 复习基本步法、姿势与基本站位 10′2．1．1 乒乓球基本步法① 跨步来球同侧脚先向侧跨 1 大步，后跟着地，另一脚随即跟进移动
常用来对付来球急、角度大、离身体稍远的球
② 并步来球远侧方的脚先向近侧方靠 1 步，然后近侧方的脚再向来球方向迈 1 步
在小范围内移动，常使用此步法
③ 交叉步来球反方向的脚向来球方向移动 1 小步，另一脚迅速向来球方向迈 1 步
主要用于对付离身体较远的来球，如快攻在侧身进攻后扑空当常用此步法
2．1．2 乒乓球基本姿势与站位两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球
执拍手臂自然弯曲，置于身体右侧，手腕放松持拍于腹前，离身体约 20-30 厘米
乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定
这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同
左推右攻打法运
