自我监测胎动的方法

自我检测胎动得方法具体方法：1 每天早、中、晚固定时间各检测 1 小时，每小时胎动大于 3 次，将三个小时胎动总数乘以四,即为 1 ２个小时得胎动数，（１２>30 次);２ 连续动算一次,中间间隔 2 分钟再算另一次；3 若每小时胎动小于３次，或感觉胎动频繁或减少,请及时就诊。注意事项：1 胎动得强弱与次数因人而异,个体差异很大，有得 12 小时多达 100 次以上,有得只有 30—40 次,所以请固定时间检测胎动；2 计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位或自觉舒适得姿势，环境要宁静，思想要集中，心情要放松。怀孕周数天数数胎动时间１小时胎动次数1 ２小时胎动数33１２345６７3 ４123４５673 ５12345671２3４5６７3 ６123456７３７１2345６７3 ８1２345６7391234５6740１234567