一、儿童中医乂乂方法和技术(一)中医 xx 方法--饮食调养1
养成良好的哺乳习惯,尽量延长夜间喂奶的间隔时间
养成良好饮食习惯,避开偏食,节制零食,按时进食,提倡三分饥”,防止乳食无度
婴幼儿脾胃功能较薄弱,食物宜细、软、烂、碎,而且应品种多样
严格控制冷饮,寒凉食物要适度
(二) 中医 xx 方法一起居调摄1
保证充足的睡眠时间,逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯
养成良好的小便习惯,适时把尿;培育每日定时大便的习惯
衣着要宽松,不可紧束而阻碍气血流通,影响骨骼生长发育
注重四时调摄
春季注意保暖,正确理解春捂”;夏季纳凉要适度,避开直吹电风扇,空调温度不宜过低;秋季避开保暖过度,提倡三分寒”,正确理解秋冻”;冬季室内不宜过度密闭保暖,应适当通风,保持空气新奇
常常到户外活动,多见风日,增强体质(三)推拿方法1
摩腹(1) 位置:腹部
(2) 操作:操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部,以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动,每次 1 3 分钟
(3) 功效:具有改善脾胃功能,促进消化吸收的作用
捏脊(1)位置:背脊正中督脉两侧,大椎至尾骨末端处
(2)操作:① 操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状,不指半屈,拇指伸直并对准示指的前半段(见图 1)
② 施术从长强穴旁开始,操作用双手示指与拇指合作,在示指向前轻推患儿皮肤的同时与拇指一起将长强穴旁的皮图 1 捏脊手法示意图③ 从第 2 遍开始的任何一遍中,操作者可根据不同脏腑出现的症状,采纳重提”的手法(用双手的拇指与示指合作,将捏拿住的皮肤用较重的力量向上提拉一下),有针对性的刺激背部的脏腑俞穴,以便加强疗效
最后一遍捏拿结束后,用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处揉按(在揉动的同时用拇指适当地向下施以一定的压力)20~30 次
(3)功效:具