一、儿童中医乂乂方法和技术(一)中医 xx 方法--饮食调养1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。2. 养成良好饮食习惯，避开偏食，节制零食，按时进食，提倡三分饥”，防止乳食无度。3. 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。(二) 中医 xx 方法一起居调摄1. 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。2. 养成良好的小便习惯，适时把尿；培育每日定时大便的习惯。3. 衣着要宽松，不可紧束而阻碍气血流通，影响骨骼生长发育。4. 注重四时调摄。春季注意保暖，正确理解春捂”；夏季纳凉要适度，避开直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避开保暖过度，提倡三分寒”，正确理解秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新奇。5. 常常到户外活动，多见风日，增强体质(三)推拿方法1. 摩腹(1) 位置：腹部。(2) 操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次 1 3 分钟。(3) 功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。2. 捏脊（1）位置：背脊正中督脉两侧，大椎至尾骨末端处。（2）操作：① 操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，不指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段（见图 1）。② 施术从长强穴旁开始，操作用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患儿皮肤的同时与拇指一起将长强穴旁的皮图 1 捏脊手法示意图③ 从第 2 遍开始的任何一遍中，操作者可根据不同脏腑出现的症状，采纳重提”的手法（用双手的拇指与示指合作，将捏拿住的皮肤用较重的力量向上提拉一下），有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。最后一遍捏拿结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处揉按（在揉动的同时用拇指适当地向下施以一定的压力）20~30 次。（3）功效：具有消食积、健脾胃、通经络、调节脏腑功能、提高免疫力的作用。图 2 捏脊操作示意图3. 穴位按揉（1）按揉足三里穴（如 xx）① 位置：在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指处（见左图）。② 操作：操作者用拇指端按揉，每次 1 3 分钟。③ 功效：具有健脾 xx 胃、强壮体质的作用。⑵ 按揉迎香穴（如 xx）① 位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。③功效：具有宣通鼻窍的作用。⑶ 按揉四神聪穴① 位置：在头顶部，百会前后左右各旁开 1 寸处，共 4 穴（见下...
