XX 中学学生睡眠实施管理方案为进一步贯彻落实教育部 2025 年全国教育工作会议精神，抓好学生作 业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任 务，加强并优化学生睡眠管理，探究科学有效的睡眠管理方法，促进学生身 心健康全面进展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面进展的重要体现。提 高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高 效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生 的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共 同促进学生的健康成长。睡眠管理小组：组长：孙 X 良副组长：袁 X 平、钱 X 荣、丁 X 健、田 X 辉成员：各班班主任二、睡眠的布置与实施1.统筹安排学校作息时间。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保 学生每天睡眠时间在 9 小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学 生自觉遵守，形成习惯。2.家校协同做好睡眠管理。学校、老师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，提倡 家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。3. 加强科学睡眠宣传教育。全校班级开展睡眠专题班会，聘请专家开展专题讲座，大 力普及科学睡眠知识，教育学生养成良好的作息习惯。4. 引导合理使用电子产品。电子产品使用低龄化现象日渐突出，有的是因为家长没有 帮助孩子从小明晰使用界限和要求，形成不良的电子产品使用习惯。如有的 学生睡前长时间刷手机，导致神经兴奋、延迟睡意，影响了睡眠，这需要 家校协同，共同做好教育引导。5. 科学设置各科作业数量。老师要立足提升课堂教学实效，优化学习方式，基于学生个 体差异，探究作业分层设计，提升作业的有效性。严格控制作业时间，以班 级为单位，统筹各学科作业量，加强对自习课、课后延时服务的探究，力 求学生在校内完成大部分书面作业。三、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形 成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的 问题，提出相应整改意见。四、加强监管，优化睡眠管理保障措施1.建章立制，法律规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓法律规范要求，从 制度上法律规范家长和学生睡眠情况的落...
