中医院单宝敏：冬病夏治不急在一时艾灸、熏蒸因个人体质而异据全程导医网理解，近期一翻开朋友圈、微博都会被铺天盖地、各式各样的养生法、食疗方等中医贴子 所覆盖
于是乎，大家不管三七二十一，不去取证是否适宜自己就到药店买各种药材熬汤补身被疯传 刷屏的配方可信度到底有多少
真的值得以身试药吗
传统中医药博大精深，可盲目追捧却得不偿失，不妨 在行动之前对它做个全面理解，选择适宜自己的再下手也不迟
春捂秋冻不是谁都可以俗话说，春捂秋冻，不生杂病，这是一条传承千年的保健防病的谚语
既然有千百年的历史，那这 句话应该不假，于是乎，秋天变冷了大家还是穿着薄弱
久而久之，感冒、发烧、咳嗽等疾病接踵而来
最 近，我们科室就来了很多因天气变化无常而感冒发烧的病人，大家都想趁这个不冷不热的时候做做针灸、 理疗、艾灸祛祛体内的湿寒
徐州市中医院中医综合治疗区主任单宝敏说道
春捂秋冻不是随意哪个人都适宜的，它是根据个人体质及天气变化随机的
单主任解释道，有些 体质湿寒的人在天冷时就要及时加衣保暖，这种畏寒的人是不适宜秋冻的，假设真的冻着了，不但达不到 保健防病的目的还会打破自己正常的身体机制
所谓春捂秋冻’是通过适当的秋冻’，让人体渐渐适应逐步 下跌的气温，进步耐受性从而为即将到来的寒冬腊月做准备
在这个二八月乱穿衣的季节，我们不难看到大街上的混搭现象
虽然最近的气温有些上升，但 是单主任还是提醒市民不要贪凉，早晚温差大还是要注意保暖以免寒气侵袭体内
另外，就算对体格安康 的人群，春捂秋冻也是有条件的
一般情况下，日照温度在 15°C-20C 时，人们可适当减少穿衣，但真 正到了接近初冬时，这一原那么就不再适用
盲目秋冻，切不可取
冬病夏治不急在一时7、8 月份的三伏穴贴可让徐州市中医院中医综合治疗区的医生们忙得团团转，每天预约的人数不胜数， 有针灸的、拔罐的、穴贴的、艾灸的，还有不远千里从外地赶回
