军事训练中的心理调适——内心的游戏首先我要跟大家澄清一个问题，什么是心理问题，什么是思想问题？举个例子，今日我不想飞行，因为领导批判我了，这是思想问题；今日我不想飞，因为害怕飞机出情况，这是心理问题。另外，我不是来给大家进行心理治疗的，前期通过调研，发现大家心里极度健康，假如围绕心理问题来讲心理调适，绝不部分同志可以回去了！所以，我讲的是如何让你在军事训练中变的更加优秀，在这里，我先讲个故事：FUCK YOU一、军事心理调适是什么鬼？任何军事训练都包含两个方面，内在和外在，军事训练只要为了在未来的任务执行和军事对抗中，超越外在的障碍，达到一个外在的目标。以飞行训练为例，外在的障碍就是完成各种飞行战术动作，必须飞行的安全性，同时强化操作和协同，才能让技术得以提升，以射击训练为例，外在的障碍就是为击中目标，必须尽量掌握好持枪稳定性和射击的精确性，同时减少失误，这样才可能让成绩更好。对于掌握这种外在的训练，很多人和书都提供了不少的指示：比如如何持枪，瞄准，扣扳机。以及眼睛、头、手腕、小臂、大臂、肩、腰、腿、髋，等等甚至脚尖各自该怎么做才能达到最佳的效果。但事实上，我们当中很多人都发现这些指令说起来容易，做起来难。（好比训队列，最有效的学习方式是观察人家如何走，然后跟着口令去找那个感觉，第一次可能脚出错了，不要紧，慢慢地你就找到那个感觉了，先是脚的顺序对了，手也跟着动了，胯也跟着动了，接下来，就是多练，然后熟能生美了。很少有人去看示意图，先左脚 45 度跨一步出去，然后右脚如何如何，这个习得过程我们基本不思考，只是用我们的身体去感知和模仿别人的身体，意识很淡，基本不用意识去指挥，口令一到，身体自动地动就行了。）在尝试掌握任何技能的过程中，只是重视这些外部的指令，而忽视相关的内在技能习得规律，是不可能取得满意的效果的。内在的技能习得规律我们这里临时称为内心训练。这种游戏发生在官兵的内心，内心训练所面对的对手是自己，障碍表现的形式是：专注力的失去，过度的紧张，不自信，习惯性自责等。简言之，军事训练中的心理调适，就是要战胜所有阻碍我们”正常”表现的负面心理习惯。我们常常疑惑，为什么昨天还打得非常好，可今日却相当糟，为什么在考核中习惯性紧张，或者总是弄砸了很容易的机会；以及为什么改掉错误的习惯要花那么久的时间，更不用说要学会一个新的技术。在内心游戏中所取得的胜利（战胜自我）可能不会让你赢...
