冠 心 病 小 知 识冠心病得并发症一、冠心病并发心律失常:心律失常就是急性心肌梗塞得最常见并发症,尤以室性心律失常居多,就是急性期死亡得主要原因之一。 二、急性心肌梗塞并发心力衰竭:心力衰竭就是急性心肌梗塞常见与重要得并发症。 三、冠心病并发心源性休克:心源性休克就是指直接由于心室泵功能得损害而导致休克得综合征。冠心病得预防1 、合理饮食，不要偏食，不宜过量.要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食.同时要控制总热量得摄入,限制体重增加。 2 、生活要有规律，避开过度紧张；保持足够得睡眠,培育多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐. 3 、保持适当得体育锻炼活动,增强体质.养成每日运动得习惯，每次运动约 20~６ 0 分为宜,可渐进增加.避开闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。运动时如有任何不舒适应立即休息(必要时先服药）。 4 、多喝茶，据统计资料表明,不喝茶得冠心病发病率为３、1%，间或喝茶得降为 2、3％,常喝茶得（喝三年以上)只有 1、4％。此外,冠心病得加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关.而茶多酚中得儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成得茶色素，经动物体外实验均提示有显著得抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用. 5、不吸烟、酗酒，并拒抽二手烟.：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。 6、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。 ７ 、预防冠心病应积极降压。下列病人达标血压应为 13 ０／80mmＨ g,包括:糖尿病、慢性肾病、冠心病（CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常）、周围动脉病、腹主动脉病。危险评分≥１ 0％。无以上情况达标血压为 140／90 ｍmH ｇ。有心肌缺血表现病人，血压应慢慢下降，糖尿病人或>60 岁者舒张压（D Ｂ P）低于 60m ｍ Hg 要小心降压。老年高血压病人脉压大者,收缩压（Ｓ BP）下降时,D Ｂ P 也会降得很低(<6 ０ m ｍＨg）。要密切注意心肌缺血症状。很老得老年人(＞80 岁者)，降压治疗能减少脑卒中危险。８、调整环境,学习放松心情，维持愉快平稳得心情。 9、维持正常得排泄习惯,避开便秘(避开闭气用力解便） 10、维持理想体重,理想体重算法: 男： (身高－８ 0）xO、7±１0% 女: (身高－70）x0、６±１ 0％ 11、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。 １ 2、请随身携带「硝化甘油药片」及...
